Miten nopeasti käsivarsia (allit) pienemmäksi?

Siis, mulla on ihana nahkatakki, joka ei mahdu enää käsivarsista. Ei ole mahtunut muutamaan vuoteen. Olen aloittanut elämäntapamuutoksen jo muutama kuukausi sitten, mutta takki ei mene vieläkään käsivarsista.. :( Lihoin muutaman vuoden sisään parikymmentä kiloa. 

Vapuksi ois haaveena saada takki päälle. Neljä viikkoa aikaa. Kerro parhaat vinkkisi käsivarsien pienentämiseksi!! Kiitos suuri!