Lue keskustelun säännöt.
Miten pian laihtuminen loppuu, kun lopettaa imetyksen?
26.03.2013 |
Otsikossa se kysymys jo tulikin. Jouduin lopettamaan imetyksen, koska laihduin niin paljon. Mutta laihtuminen vain jatkuu, vaikken enää imetäkään. Vauva on kohta 7 kk. Raskauskiloja kertyi vain 6 ja ne lähtivät heti synnytyksen jälkeen pois. Sen jälkeen jouduin vauvan allergioitten takia kovalle dieetille ja laihduin 7 kg. Sitten pitikin jo lopettaa imetys, etten ihan olemattomaksi laihtuisi. Vaan laihtuminen ei näytä loppuvan mihinkään. Esikoiselta imetys ei laihduttanut minua, tosin silloin sainkin syödä imettäessäni ihan normaalisti. Laihduin silloin vasta imetyksen loputtua. Jos nytkin laihdun vielä imetyksen loputtua saman verran kuin esikoiselta, ei musta ole enää jäljellä mitään. Tällä hetkellä painoa noin 50 kg. Pituutta 165 cm. Ruokahalu ihan olematon, niin kuin oli koko raskauden ja imetyksenkin ajan.
Kommentit (3)
Syön kyllä mielestäni sen verran, ettei pitäisi laihtua. Kerran päivässä kunnon lämpimän ruoan ja lisäksi aamupalalla leivän ja kahvia sekä illalla jonkun iltapalan, esim. hedelmän, salaatin, pähkinöitä tai voileivän. Herkkujakin kuluu jonkin verran.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo määrä ainakin kuulostaa liian vähältä.
Minuakin vaivasi ruokahaluttomuus jokin aika sitten ja laihduin bmi 16:een.
Annokseni olivat pieniä,mutta vaikka söin 5 kertaa päivässä, en saanut tarpeeksi energiaa kulutkseen nähden.
Jos et halua enää laihtua, lisää ruoan määrää pikkuhiljaa. Syö ainakin kaksi lämmintä ateriaa ja herkut lisäksi. Ota ruokaa enemmän ja syö kaikki vaikkei tekisikään mieli.
Toki tuo bmi 18,3 on vielä ihan hyvä, mutta toiset voivat tosiaan näyttää jo tuossa vaiheessa riutuneilta.
No laihtuminenhan yleensä korreloi syödyn ruokamäärän/kaloreiden kanssa. Jos syöt vähemmän kuin kulutat niin laihdut.
Jos mielestäsi laihdut vaikka syöt riittävästi, niin kannattaa käydä lääkärissä tarkistamassa esim. kilpirauhasarvot yms.
Kerrot kuitenkin ruokahalun olevan huono, tämähän varmaan selittää laihtumista jos et kerran syö tarpeeksi. Siihen ei oikein auta muu kuin syödä siitä huolimatta ettei tee mieli. Kannattaa myös välttää ylenmääräistä liikuntaa tms. aktiviteettia mikä lisäisi kulutusta.