Kuormittava arki

Elämäntilanne on sellainen, että on koko ajan kiire paikasta toiseen ja rahatilanne keikahtanut tosi huonoksi. Lisäksi parin vuoden sisällä ollut kuolemantapauksia lähiperheessä ja olen kärsinyt unettomuudesta useamman vuoden. Millään lomallakaan emme ole kymmeneen vuoteen olleet.

Nyt tuntuu, että en vaan enää jaksa, mutta en näe mitään keinoa miten elämä tästä rauhoittuisi.

Mitä tehdä tai miten voisi hoitaa itseään ettei ihan palaisi loppuun?