Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Voiko suursyömäri laihtua karppaamalla?

Vierailija
19.03.2013 |

Mä olen tiedostanut sen, että mulla on jonkinasteinen syömishäiriö. Joko syön koko ajan tai en syö ollenkaan. Välimuotoa ei ole. Olen käynyt lääkärillä, mutta hän ei nähnyt mussa mitään vikaa, kun en ollut hänen mielestään lihava. Nyt olen alkanut miettimään, että kokeilisinko karppaamista. Voisin syödä monta kertaa päivässä esim. salaattia, kurkkua, viinirypäleitä ja broilerinpihvin. Mutta jos syön tosi usein karppaajan tapaan, niin mahdankohan lihoa vielä suuremmaksi? Vai pieneneekö se ruokahalu, kun saa syödä hyvällä omalla tunnolla vatsansa täyteen ja seuraavaksi nälän tyydyttääki jo pieni välipala eikä joka kerta tarvitse mättää?

Kommentit (5)

Vierailija
1/5 |
19.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Miksi sä haluat laihtua, jos et ole edes lihava?

Vierailija
2/5 |
19.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Se on yksilöllistä. Joillekin ihmisille runsaampi proteiinin ja rasvan syönti tekee sen, ettei teekään enää mieli syödä niin suuria määriä että siitä tulisi kaloreita liikaa. Eli syödyt kalorimäärät pienenee ilman tietoista kontrollia,  jolloin laihtuu.

 

Mutta kaikilla tämä ei toimi ollenkaan. Itselläni ei toiminut. Olisi se pitänyt kyllä arvata jo siitä, että en minä ole koskaan himoinnut ja ahminut ilikaa vaikka leipää, pastaa tai makeisia, vaan minun ongelmaruokani olivat alunperinkin rasvaisia ja suolaisia tyyliin pekoni, rasvaiset juustot ja lihat. Joten ei yllätys että minä en pelkästään karppaamiseen siirtymällä laihtunut yhtään, vaan piti tietoisesti sen lisäksi alkaa laskea kaloreita ja rajoittaa niitä. Sillä tavalla sain painon laskuun, mutta sitten totesin että oikeastaan jos joka tapauksessa mun on laskettava kaloreita, niin miksen laskisi niitä nauttien edelleen vaikka leivästä ja pastasta, koska mulle karppaus ei edes mitenkään oloa parantanut.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/5 |
19.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kakkoselle, mä sahaan kokoni kanssa oikein tosissaan. Kun käyttää kokoa 44 ja silti jostain puristaa eikä isompia voi ostaa pituuden takia, niin väittäisi, että aika lihava olen ollut. Mä saan pidettyä painoni kohtalaisesti kurissa olemalla syömättä. Saatan olla pitkiäkin aikoja syömättä, juon vain. Jos en olisi syömättä, niin en tiedä mahtuisinko edes ovesta ulos mun ruokatavoilla.

Eli mä kun rakastan leipää, pastaa, perunaa ja suklaata, niin mulla vois olla pienet mahdollisuudet onnistua karppaamalla laihtumaan. Taidan käydä kirjastossa lainaamassa ruokakirjoja ja kokeilen ainakin vähän aikaa..

Vierailija
4/5 |
19.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

voi laihtua :) Mulla ainakin hiilareiden poisjättäminen aiheutti sen että en tunne itseäni niin nälkäiseksi enää ja olen huomannut että syöminen on ihan yliarvostettua puuhaa. Suklaanhimostakin pääsin kahdessa viikossa eroon kun vaan jätin syömättä sitä sokeria (tiukkaa kyllä teki)  Nykyään joku sokerijugurttikin maistuu ylimakealta (jos lapsen jämät syön) ja tumma suklaa on sopivan makeaa eikä sitäkään voi syödä kun korkeintaan pari palaa viikossa.

Vierailija
5/5 |
19.03.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Se olis niin ihanaa, jos mäkin onnistuisin. Kaikenlaista kokeillut ja fiksuintahan olis syödä normaalisti ja vain hyviä ruokia, mutta kun ei pysty niin ei pysty. Kesä tulossa, joten niitä pihvejä sun muita helppo valmistaa grillissä ulkonakin.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kaksi viisi kolme