Kilpirauhasen vajaatoiminta ja paino tippuu vihdoin!!!
Olen junnannut ja jumittanut saamarin 70kg:ssa vuoden ja nyt vihdoin paino on lähtenyt laskuun ja senttejä lähtee myös! Vaati vain leivänsyönnin vähentämistä aivan minimiin (pari siivua koko viikon aikana) ja hiilareiden karsimista sekä ihan armotonta salitreeniä! Mulle ei tehoa pelkällä ruokavaliolla painon pudottaminen, nyt se on nähty. 60kg, täältä tullaan!
Kommentit (3)
Ihana kuulla! Hiilarit on täälläkin karsittu ihan minimiin mutta paino on vaan noussut :(
Hiljattain todettiin tuo samainen vajaatoiminta ja sain lääkityksen. Jospa se paino kääntyisi täälläkin laskuun, toit toivoa minullekin :)
Hieno juttu - tsemppiä, ap!
Miten usein käyt salilla ja onko sinulla ohjelma? Mitä sitten syöt? Laitatko esimerkki päivän. Sallitko ollenkaan herkkuja?
Onnittelen. Täällä kevään voimalla koitan saada kanssa tuloksia aikaiseksi.