Tipuin portaissa, satutin selkäni, mitäs nyt?
Kaaduin selälleni betoniportaissa ja laskettelin ne alas hetki sitten. Pystyn kävelemään ja olemaan polvillani selkä suorana, mutta selän liikuttelu aiheuttaa vihlovaa kipua toiselle puolelle selkärankaa. Ei sietämätöntä, mutta tuntuvaa.
Mitä tässä pitäisi tehdä ensiavuksi? Miten saan selän lihasten turvotuksen laskemaan?
Kommentit (12)
Kääri kylmää sidosta ja syö buranaa
No niinpä tietenkin, jäätä....kas kun ei oma ajatus nyt oikein kulkenut. Kiitos!
ap.
Onko se kipu siis rangassa vai lihaksessa?
Jollet tiedä, niin menisin lääkäriin, ettet vahingossa halvaannuta itseäs.598
Sattuiko työmatkalla eli onko työnantajan tapaturmavakuutus voimassa?
Sattuiko vapaa-ajalla, voit vapaa-ajan tapaturmavakuutuksen piikkiin käydä yksityisellä vaikka taksilla ja kaikki kulut korvataan. Saattaa tietysti olla omavastuu, mutta nopeasti pääset hoitoon.
Lähtisin kyllä lääkäriin, selkävammat on todella hankalia pitkittyessään
ääkäriin menisin minäkin. Jos on vaikka pieni murtuma, voi Se ajan kanssa mennä pahaksikin. L
Kipu vihloo siis yhden nikaman kohdalla alaselässä, sen tuntee selvästi. Kaatuminen sattui ihan tässä kotiportailla. Mulla on kyllä tapaturmavakuutus. Taidan lähteä lääkäriin jos ei tästä helpotu. Kiitos kaikillen neuvoista.
ap.
Vierailija kirjoitti:
onko se jo parantunu?
kyl uskosin et on. Siit on kuitenkin jo niin kauan aikaa kun se tapahtui.
Jäätä kehiin! Eli jääpaloja pussiin, ohut keittiöpyyhe selän päälle ja jääpalapussi pyyhkeen päälle. Pidä 10-115 min ja toista 2 tunnin välein.