Kirjaesittely koko perheen elokuvanäytösten välissä!

http://www.facebook.com/events/170933969724341/

Torstaina 21.3. julkaistaan Art House -kustantamon Liikunnallisen Äidin käsikirja, jonka on kirjoittanut Anneli Päivänsara. BabyKinon Tuhkimo-elokuvanäytösten (http://www.helmet.fi/kallionbabykino ) välissä, keskiviikkona 27.3. klo 12.30-13.00. on mieletön mahdollisuus tutustua kirjaan Annelin johdolla, mukana esittelyssä on myös uusi täytettävä vauvakirja Vekarakas (Art House - Satu Kontinen, Nana Sironen, Urpu Strellman).

Liikunnallisen äidin käsikirja vastaa muun muassa näihin kysymyksiin:

■Mistä saada riittävästi tietoa siitä kuinka liikkua vauvan kannalta turvallisesti?

■Millainen on paras ruokavalio?

■Kuinka palautua synnytyksestä ja liikkua yhdessä vauvan kanssa?

Personal trainer Anneli Päivänsaran Liikunnallisen äidin käsikirja on ajantasainen kokonaisesitys siitä, miten odottava äiti liikkuu terveellisesti ja turvallisesti raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Kirja kuvaa kattavasti ja asiantuntevasti myös sen, millaiset ruokavalion muutokset ovat raskauden vuoksi tarpeen. Kirjan pääsanoma on se, että vaikka odottavan ja synnyttäneen äidin on välttämätöntä olla selvillä siitä, miten liikkua vahingoittamatta kehoaan, liikunnasta ei kuitenkaan tarvitse luopua: siitä on etua sekä äidille että vauvalle, se helpottaa synnytystä ja auttaa palautumaan synnytyksen jälkeen.

Runsaasti valokuvitettu teos esittelee havainnollisesti myös tehokkaita harjoituksia, joita voi tehdä odotusaikana tai yhdessä lapsen kanssa tämän ensimmäisten elinvuosien aikana.

Vekarakas on uudenlainen vauvakirja: raikkaasti ja iloisesti kuvitettu kokonaisuus, joka soveltuu erilaisille perheille ja monenlaisiin tilanteisiin. Keskiössä on vauvan lisäksi hänen koko perheensä – vanhemmat, sukulaiset ja muut perheelle tärkeät ihmiset – ja perheen elämä. Jokaisen vauvakirjan välttämättömien perustietojen kokoamisen lisäksi se antaa runsaasti tilaa kirjata ylös kunkin perheen omia muistoja ja kokemuksia uuden perheenjäsenen lapsuusvuosilta. Kirjan taskuihin voi säilöä vaikka valokuvia, neuvolakortteja, karttoja.

Kirjan tekijät ovat kirja-alan ammattilaisia ja vauhdikkaita pienten lasten äitejä, joiden mielestä vanhemmilla saa ja pitää olla lasten lisäksi muutakin elämää. He halusivat tehdä vauvakirjan, joka sopisi paitsi heille itselleen myös muille nykyajan perheille.

Paikan päältä on mahdollisuus ostaa kumpaakin kirjaa.

Kahvitarjoilu.

Tervetuloa!

www.arthouse.fi 

www.facebook.com/ArtHouseKustantamo

http://www.facebook.com/events/170933969724341/