Lue keskustelun säännöt.
Äkäiseksi kuntosaliharjoittelusta?
08.03.2019 |
Onko kukaan muu huomannut tulevansa äkäiseksi kuntosaliharjoittelusta? Johtuuko ehkä jostain testosteronin noususta tms?
Kommentit (7)
Mä kans. En tiedä johtuuko se energiavajeesta (syön kyllä hyvin heti salin jälkeen), väsymyksestä vai jostain adrenaliini/testosteroni-jutusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Testosteroni aiheuttaa hyvää oloa miehessä. Toki treeneissä murahdellaan, mutta treenin jälkeen olon pitäisi olla rentounut ja hyvä. Estrogeeni aiheuttaa miehissä agressiivisuutta.
Parhaat treenit on sellaiset missä hymyilyttää, on voimaa, kova pumppi joka lihaksessa ja päässä vähän humisee hyvällä tavalla = glooria herskat.
Vähän aggressiivinen olo välillä jos salia tullut harrastettua.
Sama juttu. Olen arvellut, että jos hermosto saa ylikuormitusta, niin se ilmenee psyykkisenä oireiluna. En tosin ole varma tästä teoriasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sama juttu. Olen arvellut, että jos hermosto saa ylikuormitusta, niin se ilmenee psyykkisenä oireiluna. En tosin ole varma tästä teoriasta.
Tämä. Pitäisi helpottaa kun muutaman vuoden nostelee.
Kyllä mä ainakin oon äkäisempi jos olen kovat treenit vetänyt.