Ylipainoinen 13v tyttö

Moikka! Lapseni on nyt 13v eli 7-luokkaa käy. Painaa 86kg ja pituutta on 170 noin ja vähän päälle. hän on lihaksikas mutta painoa pitäisi vähän tiputtaa? Vinkkejä ja tipsejä otetaan vastaan. Hän liikkuu ja harrastaakin paljon. Ei eden näin äifin näkökulmasta ole edes hirveän lihava.