Lue keskustelun säännöt.
rv 25, hemogl. 96
23.02.2013 |
Olisko kohtalotovereita?
Mikä teillä auttanut rauta-arvon nousuun?
Kommentit (11)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Multitabs + 2 Obsidania /pv. Raudan saamisen lisäksi pitää huolehtia riittävästä vitamiinien saannista, jotta rauta imeytyy. Söin siis noiden tablettien lisäksi huikeat määrät appelsiinia, paprikaa, parsakaalia jne. Ja muistathan, että kalsium heikentää raudan imeytymistä. Riittävä tauko ennen maitotuotteita!
Mulla meni noista kaikista maha sekaisin, vaikka niitä mainostetaan siedettyinä. Todellisuudessa ainoa hyvin siedetty on saksalainen luontaistuotemehu Kräuterblusaft.
Tuorepuristetun appelsiinimehun kanssa otan obsidania 2x päivässä. Toisinaan olen ottanut vaan yhden tabletin, koska vatsa ei ole tahtonut kestää. Hemoglobiini ollut siinä sadan molemmin puolin alkuraskauden (oksentelun ja pahoinvoinnin) jälkeen, nyt rv 40+3. Jos noin 100 pysyy, niin on ihan ok. Tietty kannattaa koittaa syödä punaista lihaa, ruisleipää jne..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja kahvi myös heikentää raudan imeytymistä, mutta luulis että ovat neuvolassa sen verran kertoneet.
t. 7
veriletut meni mulla kepeesti mehukeiton kanssa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ei vaikuttanueet Retaferit pätkän vertaa. Oltiin raskausaikana jo tuolla 90 alla, kun vaihdoin Ferroforteen (B+C). Kahden viikon päästä neuvolassa oli hemoglobiini 125, mikä on siis oma henkilökohtainen ennätykseni :) Normaalisti minulla ollut 100-110. Eli kokeile eri merkkejä, koska ne imeytyvät eri tavalla. B- ja C-vitamiini tehostaa imeytymistä, maidon ja kahvin juonti ainakin vaikeuttavat.
Ferinject infuusio, vatsani ei kestä mitään rautavalmisteita
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ferinject infuusio, vatsani ei kestä mitään rautavalmisteita
Ihan vaan rautatabletit on auttanu. Aika yleistä hempan lasku raskausaikana.