LAIHDUTTAJAT! Missä vaiheessä pömppis lähti häviämään?

Miten toi karppaus sitten vaikuttaa niin eri tavalla? Eikö laihduttaessa sen rasvan pitäs palaa aina tasasesti, itelle on ainakin saarnattu ettei vaan yhtä kohtaa voi laihduttaa :D

Nii se on että jotkut tosiaan luule,että siihen voi vaikuttaa mistä rasva lähtee, mutta ei siihen oikeasti voi, perimä vaikuttaa siihen mihin rasva kerääntyy ja mistä lähtee,paitsi: alkoholi keräännyttää rasvaa etenkin vatsan alueelle ja siten alkoholista kokonaan pidättäytyminen vähentää vatsarasvaa. Samoin liikunnalla ei voi valita mistä lähtee paitsi: on todettu että juoksemalla vatsarasva pienenee tehokkaimmin. Eli ehkä muukin aerobinen liikunta.

Minä olen laihduttanut sekä karppaamalla,että painonvartioissa ja ei mitään eroa tuloksissa.
Nyt olen protannut ja vähentänyt hiilarit ja rasvat minimiin, harrastanut sekä aerobista että salia ja pömppis on kadonnut-ja tissit. Jos on pienirintainen muutenkin, niin todennäköisesti lähtee ne loputkin.Aika hyvin pystyy ihmisen mallista sanomaan että miten käy: päärynä= tissit lähtee ekana perse ja alamasu vimppana. Omena= peppu lähtee ekana,rinnat vimppana. Suora pötkylä= jalat ja peppu ja kädet ekana, masun kanssa saa tehdä enemmän töitä, rinnatkin laihtuu jonkin verran.

Näin- ehkä. Jotku puhuvat hormonidieetistä, mutta sille ei ole oikeasti mitään tutkimuspohjaa eikä asiantuntijat sitä tunnusta.

Lisään että siinä mielessä karppaus pienentää kyllä vatsaa tehokkaasti jos, on taipumusta viljojen aiheuttamaan turvotteluun. Itselläni kyllä valkoisen vehnän poistaminen ruokavaliosta auttoi. En syö leipää ollenkaan paitsi 1-2 palaa hapankorppua/päivä. Kaurapuuroa syön.

5

Mulla riippuu vatsakoko siitä miten paljon olen syönyt hiilareita. Jos hiilarit minimissä niin vatsa on litteä ja jos syön paljon esim pastaa ja leipää niin maha röllöttää kuin raskaana olisi. Mulla pituus 150 cm ja paino 48 kg. Eli ei oo helppoo vatsan kadotus :(

onko ap:lla lapsia?

Tuli katsottua tuossa viikko tai pari sitten "Nolot vartalot" (niin noloa) ja siinä oli nuori hoikka nainen jolla oli aivan järjetön pömppis. Naisen vatsalihakset olivat synnytysten jäljiltä niin kaukana toisistaan, että maha oli valtava.

Aina sitä mahaa ei saa pienemmäksi muuta kuin leikkaamalla :( 

Mulla sama, maha on ja pysyy vaikka kiloja lähtenyt jo 7. Mutta en luovuta :)

Geneettistä, se ei välttämättä lähde ikinä ellet laihdu keskitysleirivangin näköiseksi. Kun olin parikymppisenä alipainoinen, hiton pömppis oli silti siinä paikallaan, pienempänä, mutta ei poissa.

Heti ihan ensimmäiseksi, ei mennyt kuin muutama päivä kun pömppö oli pienempi, eli varmaan turvotuksia lähti ekaksi. Mutta sitten lähti etenemään ja just siitä mahasta lähti ja se oli se mitä toivoinkin. Toki lähti muualtakin, mutta onneks ei tisseistä ;) Karppaamalla laihdutin 10 kg, enempään ei ole tarvetta. Aiemmilla dieeteillä mulleki kävi just niin, että kilot lähti jokapaikasta muualta paitsi mahasta ja vyötäröltä. Tuttu personal trainer sanoi, että niin se on, että ensin katoaa tissit ja peppu ja sitten muualta ja mahasta kaikkein viimeksi. en jaksanu ootella ja siksi kokeilin karppausta. Onneksi.