Kaveri on laihtarilla. Mitä terveellistä kahvin kanssa tarjottavaksi?

Lusikka.

0/5

Riisikakkuja ja ruisnappeja.

Ei siis olla nähty vuoteen ja tuntuu että näkemistä täytyisi jotenkin "juhlistaa" mutta pää lyö tyhjää.

Ap

Kevytjäätelö? Itsetehty sorbetti?

Kysy siltä kaverilta, mitä se haluaisi. Jos laihduttaa järkevästi, todennäköisesti ihan mielellään nauttii vaikka pikkupullan tai hyvää tummaa suklaata tai muun pienen herkun, kun on erityistilanteesta kyse. Ja jos ei ruokavalioon sillä hetkellä sovi, niin osaa sitten itse sinulle parhaiten kertoa, mitä haluaa vai haluaako mitään.

Leipää ja jotain kevyttä leikkelettä

Miksi ei riitä pelkkä kahvi?

Hedelmäsalaatti?

Vierailija kirjoitti:

Kevytjäätelö? Itsetehty sorbetti?

Joku tuollainen voisi toimia, täytyy toki vielä varmistaa etukäteen onko ok. :)

Kiitos!

Suolainen: laita leivät ja tykötarpeet (kevyet valinnat) erikseen ja kaveri voi itse tehdä leivän, jossa vähän rasvaa ja paljon proteiinia ja kasviksia. Voi myös kehottaa tekemään näistä salaatin, jos leipä ei käy.

Makeaksi vaikkapa marjasorbettia ja pieniä keksejä ja muutakin, joista voi itse valita ja myös itse olet tyytyväinen.

Haittaako laihtaria jos yhden pullan syö kahvin kanssa? Jos enempää ei ole tarjolla niin ei tule kiusausta ahmia liikaa.

Peruspullahan juuri on itse asiassa aika kevyt leivonnainen, kun vertaa vaikka kakkuihin ja piirakoihin. Voisiko ajatella "kevytversiota" laskiaispullasta, eli laitat pullan väliin kermavaahdon sijasta vaikka vaahtoutuvaa vaniljakastiketta? Myös rahkaan sekoitettu vaniljakreemijauhe voisi toimia.

Kevyehkö vaihtoehto olisi itse tehty kääretorttu, jossa on pelkkää hilloa tai maustettua rahkaa välissä. Kääretortussa on toki sokeria, mutta rasvaa siinä ei ole yhtään.

Ei sitten tarvitse kommentoida, että eivät nämä mitään varsinaisia terveysruokia ole. Eivät olekaan, mutta kun emme tiedä, millaisella dieetillä ap:n kaveri on, ajattelin tehdä pari ehdotusta, jotka ovat hieman parempia vaihtoehtoja jollekin juustokakulle tai vastaavalle.

Entä jos se karppaa? Silloin ei leipä eikä hedelmäsalaatti käy.

Raakasuklaa?

Muutama konvehti tai joku macaron, näyttää tyylikkältä vaikka määrä onkin pieni. Osta jotain erikoisempaa kahvia vaikka, jos siis ei ole juhlamokkaihminen henkeen ja vereen.

Riko kaavaa ja tarjoa raikas salaatti tai kasviskeitto ja laita hedelmiä tarjolle jälkiruuaksi. Kahvit siihen päälle. "Juhlan kunniaksi" voitte syödä terveellisesti, ajattele asiaa näin päin. En itse ymmärrä sitä, miksi juhlan kunniaksi on aina tapana tarjota epäterveellistä sokeri/rasvaruokaa.  

koska itse vältän hiilareita eikä makea herkkukaan nykyään maistu niin mun kahvipöydästä löytyy siemennäkkäriä juustolla, kinkulla ja kasviksilla ja sit tummaa suklaata (80%)

Vierailija kirjoitti:

Entä jos se karppaa? Silloin ei leipä eikä hedelmäsalaatti käy.

Siinä tapauksessa prossasuklaata.  Se on herkkua kahvin kanssa.

Tee itse marenkia. Tarjoa lisäksi hedelmäsalaattia ja tumma suklaata.