Lue keskustelun säännöt.
Laihdutin 30 kiloa yksinkertaisella kikalla.
27.02.2019 |
Aloin liikkumaan, söin enemmän kasviksia ja jätin karkit ja oluen.
Aikaa vei vain 2 vuotta ja tulos pysyy.
Kannattaa kokeilla, on toimiva dieetti.
Kommentit (5)
Tää aloitus on kuin suoraan iltalehtien klikkiotsikoista.
Päivän selvä asia että liikkumalla ja ruokavaliomuutoksella laihtuu, ei mitään uutta ja mullistavaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta en halua luopua oluesta! Liian hyvää ja täydellinen seurustelujuoma.
Entäs tosiaan sitten kun syön jo 500-1000 grammaa kasviksia päivässä, en syö lihaa enkä herkkuja, viikossa harrastan hikiliikuntaa 5-10 tuntia? Juon ehkä kerran kuussa.
Kuinka laihdutetaan?
Vierailija kirjoitti:
Entäs tosiaan sitten kun syön jo 500-1000 grammaa kasviksia päivässä, en syö lihaa enkä herkkuja, viikossa harrastan hikiliikuntaa 5-10 tuntia? Juon ehkä kerran kuussa.
Kuinka laihdutetaan?
Ala syömään sitä lihaa.
Entäs jos ei syö karkkia, juo alkoholia ja on kasvissyöjä?