Uutta hälyyttävää tutkimustietoa: sydäntä ei uhkaakaan rasvat, vaan hiilihydraatit

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Millä mekanismilla lihassolujen olisi tarkoitus saada energiaa ilman hiilareita? Jos ketoosia ei lasketa?

Mitä vikaa ketoosissa on?

Hengitys alkaa haisemaan.

Vierailija kirjoitti:

Vihdoin tästä aletaan puhua! Rasvaa pitää syödä ja lihaa! Ei sokeria ja sokeriksi muuntuvia hiilareita.

KIva, suklaasta ei mtään mainintaa.

Vierailija kirjoitti:

Kaikkea kohtuudella.

Niiin hiilihydraaatti on ikääänkuin see tarjotin voillle ja kinkullle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Millä mekanismilla lihassolujen olisi tarkoitus saada energiaa ilman hiilareita? Jos ketoosia ei lasketa?

Mitä vikaa ketoosissa on?

Se vie hautaan ennen aikojaan.

Äärimmäisen kuluttavaa kropalle.

Ketoosi voi olla hyvä keino laihtua mutta se on erittäin haitallista aivoille. Aivot tarvitsevat jatkuvasti suuren määrän glukoosia. Muuten ei toimi. Muistaakseni lukenut jotain epilepsian hoidosta lisäämälle terveellisiä hiilihydraatteja runsaasti ruokavalioon samoin migreenin aivokasvainten dementian alzheimerin ja nämä sairaudet muistaakseni johruu liian vähästä glukoosista aivoille

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Millä mekanismilla lihassolujen olisi tarkoitus saada energiaa ilman hiilareita? Jos ketoosia ei lasketa?

Mitä vikaa ketoosissa on?

Se vie hautaan ennen aikojaan.

Äärimmäisen kuluttavaa kropalle.

Onko tähän muuta lähdettä kuin mututuntuma? Ketoosi vaikuttaisi parantavan kaikkia terveysarvoja ja -indikaattoreita, jotka ennustavat ennenaikaisen kuoleman riskiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Millä mekanismilla lihassolujen olisi tarkoitus saada energiaa ilman hiilareita? Jos ketoosia ei lasketa?

Mitä vikaa ketoosissa on?

Se vie hautaan ennen aikojaan.

Äärimmäisen kuluttavaa kropalle.

Yhtä paksua soopaa kuin tuo haiseva hengitys! Teillä menee nyt ketoosi ja ketoasidoosi sekaisin keskenään.

Vierailija kirjoitti:

Ketoosi voi olla hyvä keino laihtua mutta se on erittäin haitallista aivoille. Aivot tarvitsevat jatkuvasti suuren määrän glukoosia. Muuten ei toimi. Muistaakseni lukenut jotain epilepsian hoidosta lisäämälle terveellisiä hiilihydraatteja runsaasti ruokavalioon samoin migreenin aivokasvainten dementian alzheimerin ja nämä sairaudet muistaakseni johruu liian vähästä glukoosista aivoille

Muistat kaiken juuri päinvastoin, miten asia oikeasti on?

Vierailija kirjoitti:

Ketoosi voi olla hyvä keino laihtua mutta se on erittäin haitallista aivoille. Aivot tarvitsevat jatkuvasti suuren määrän glukoosia. Muuten ei toimi. Muistaakseni lukenut jotain epilepsian hoidosta lisäämälle terveellisiä hiilihydraatteja runsaasti ruokavalioon samoin migreenin aivokasvainten dementian alzheimerin ja nämä sairaudet muistaakseni johruu liian vähästä glukoosista aivoille

Rasva on se mitä aivot tarvitsevat. Aivot ovat suurimmaksi osaksi rasvaa ja ilman riittävää tasvansaantia ne kuihtuvat, tuloksena Alzheimer's ja muut muistisairaudet.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ketoosi voi olla hyvä keino laihtua mutta se on erittäin haitallista aivoille. Aivot tarvitsevat jatkuvasti suuren määrän glukoosia. Muuten ei toimi. Muistaakseni lukenut jotain epilepsian hoidosta lisäämälle terveellisiä hiilihydraatteja runsaasti ruokavalioon samoin migreenin aivokasvainten dementian alzheimerin ja nämä sairaudet muistaakseni johruu liian vähästä glukoosista aivoille

Rasva on se mitä aivot tarvitsevat. Aivot ovat suurimmaksi osaksi rasvaa ja ilman riittävää tasvansaantia ne kuihtuvat, tuloksena Alzheimer's ja muut muistisairaudet.

Onko rassvanlaadulla väliä?

Ei välimeren ruokavalio ketolle häviäkään, mutta välimeren ruokavaliota noudattaa äärimmäisen harva. Siinä ei todellakaan syödä pastaa isoja annoksia joka päivä täyteläisine kastikkeineen vaan keskitytään kasviksiin, kalaan ja oliiviöljyyn, myös jonkin verran laadukasta täysjyvää.

Sen sijaan länsimaisen einesruokavalion keto hakkaa mennen tullen. Siinä keskitytään oikeisiin, terveellisiin ruokiin, mikä vähentää nopeasti painoa ja kehon ja aivojen tulehdustilaa hiilarimössön ja väärien rasvojen syönnin jälkeen.

Meiillä suonessa tuo rasva onn suojaravinne.

Tämä selittää hyvin sen, miksi suurinosa bodareista on hieman öh.. "vajaita". Aivot tarvitsevat hiilihydraatteja.

Vierailija kirjoitti:

Meiillä suonessa tuo rasva onn suojaravinne.

Kalasta saaa erityisrasvojaa.

Aivot hyljeksii hiilihydraatteja, rasvoja kaipaavat.

Todella hälyyyyyyyyyttävää. Kyllä nyt täytyy tehdä hälyyyyyytys.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ketoosi voi olla hyvä keino laihtua mutta se on erittäin haitallista aivoille. Aivot tarvitsevat jatkuvasti suuren määrän glukoosia. Muuten ei toimi. Muistaakseni lukenut jotain epilepsian hoidosta lisäämälle terveellisiä hiilihydraatteja runsaasti ruokavalioon samoin migreenin aivokasvainten dementian alzheimerin ja nämä sairaudet muistaakseni johruu liian vähästä glukoosista aivoille

Rasva on se mitä aivot tarvitsevat. Aivot ovat suurimmaksi osaksi rasvaa ja ilman riittävää tasvansaantia ne kuihtuvat, tuloksena Alzheimer's ja muut muistisairaudet.

Onko rassvanlaadulla väliä?

On, margariinit ja siemenöljyt ovat huonoja rasvoja.

Ellei ole perinnöllistä FH-tautia rasvan merkitystä on päättömästi liioiteltu.

Parhaat rasvat on oliiviöljy (evoo), kalanmaksaöljy, avokadoöljy, voi ja kookosöljy.

Voi on parasta ja pihvi. Vegaanit sopivat putoushahmoiksi.

- Rowan Atkinson