Lue keskustelun säännöt.
Uutta hälyyttävää tutkimustietoa: sydäntä ei uhkaakaan rasvat, vaan hiilihydraatit
25.02.2019 |
Kommentit (54)
Tietoa kyllä mutta ei uutta. Hyvä että ehti tännekin asti. Onhan rasvamaksankin todettu johtuvan hiilihydraateista, ei rasvasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tästä olen puhunut jo 15 vuotta, viimeiset 7 vuotta raivoten ja huutaen ihmisille ja lääkäreille. En ymmärrä, miten tätä ei tajuta. Itse en ole syönyt hiilihydraatteja vuoden 2004 jälkeen. Loppui kaikki terveysongelmat ja olen terve kuin pukki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen tiennyt tuon jo kauan. Hiilarit minimiin.
Ensi viikolla taas uutta tietoa ja about mikään vanha ei pidä paikkaansa. Kyllästyttää.
Nyt asperiini on taas in kun hetki sitten se ei ollutkaan kuulema mitään. Paskaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No siitäpä sitten lopetatte hiilareitten syönnin ja katsotaan miten käy. Itse syön pastaa myös jatkossa.
Vierailija kirjoitti:
https://www.scientificamerican.com/article/carbs-against-cardio/
Uutta, hälyyttävää tietoa 9 vuoden takaa. Et sitten taaskaan löytänyt kuin populistisen julkaisun ikivanhan artikkelin omaa agendaasi tukemaan. Se, että sokereiden liikasyönti on epäterveellistä myös sydän ja verenkeirtoelimistölle, EI ole mitään uutta tietoa. Se ei tarkoita sitä, etteikö kovien rasvojenkin liikasyönti olisi yhtälialla sydänterveydelle haitallista ja tuo artikkelin rasva ja kolesterolihorina on jo ajat sitten todettu paikkansapitämättämäksi, koska kyse ei ollut siitä, ettei yhteyttä olisi, vaan siitä, että joko osaamattomuuttaan tai tarkoituksellisesti, tulokset oli tulkittu pieleen. Mutta tämäkin havaittiin jo silloin 9 vuotta sitten, kun tuo kohu nousi. Oikeasti, yritä edes seuraavaan aloitukseesi löytää joku juttu, joka ei olisi lähes 10 vuotta vanha.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
https://www.livescience.com/48969-heart-disease-diabetes-risks-carbohyd…
Vuodelta 2014 - tämähän on jo edistystä. Enää ei olla sentään ihan ikivanhoissa, vaan vain vanhoissa jutuissa. Lähteiden taso sentään on ja pysyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen tiennyt tuon jo kauan. Hiilarit minimiin.
Tiesitkö se vatsallasi jo ennakkoon?
Vierailija kirjoitti:
https://m.health24.com/Medical/Heart/Foods-diet-and-your-heart/Sugar-an…
2015. Sähän edistyt. Nyt kun yrität vielä löytää lähteen, joka oikeasti on muuta kuin iltapulu-tasoa, niin kyllä tää tästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
https://sustainabledish.com/new-global-study-links-carbohydrates-not-fa…
Kyllä näitä tuoreitakin tutkimuksia on
Millä mekanismilla lihassolujen olisi tarkoitus saada energiaa ilman hiilareita? Jos ketoosia ei lasketa?
En jaksa uskoa jo ihan siksi, että perinteinen Välimeren dieetti on niin monessa tutkimuksessa todettu sydänterveelliseksi, vaikka siinä 40-55% päivän kalorisaannista tulee hiilihydraateista, yleensä vielä niistä demonisoiduista puhdistetuista laaduista (valkoisesta vehnästä tehty pasta ja leipä).
Kyllä ketoosi itseasiassa lasketaan, joten tuo oli hypoteettisenäkin erittäin typerä kysymys.
Vierailija kirjoitti:
Millä mekanismilla lihassolujen olisi tarkoitus saada energiaa ilman hiilareita? Jos ketoosia ei lasketa?
Mitä vikaa ketoosissa on?
Se nyt on ihan sama mihin sitä pumppu leikkaa. Sitä paitsi kuka enää nykyisessä vanhustenhoitojärjestelmässä haluaa elää yli eläkeiän. Parasta nauttia tästä hetkestä täysillä ja murehtimatta milloin mitäkin kullakin viikolla tutkimusten mukaan saa syödä.
Vihdoin tästä aletaan puhua! Rasvaa pitää syödä ja lihaa! Ei sokeria ja sokeriksi muuntuvia hiilareita.