Lue keskustelun säännöt.
Luotatko virallisiin neuvoihin terveydestä ja ruokavaliosta?
15.02.2019 |
Vai vaihtoehtoteorioihin, joita netti on pullollaan?
Kommentit (16)
No en todellakaan ainakaan ravinnon, kolesterolin, kakkostyypin diabeteksen tai matala-asteisen tulehduksen osalta. Perustan tietoni omiin kokemuksiin ja niihin tutkimuslöydöksiin, jotka minusta on tehty. Sehän tässä ongelma onkin, että mikä virallinen suositus on sitten oikeasti pätevää ja mikä ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Heikot näytöt, en luota. Ravitsemustiede perustuu pitkälti ravintoketjun ohjailuun. Terveysväittämillä lisätään myyntiä. Esimerkkinä kananmunapelko on todella hirveä moka.
Mikäli vanhemmat ovat olleet terveitä syömällä läskisoossia, tuskin se silloin sinullekaan kovin hirveää myrkkyä on.
Viralliset neuvot nojaavat tutkittuun tietoon, "vaihtoehdot" ovat huuhaata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luotan näihin:
säännöllinen ruokarytmi ja lautasmalli. Lautasmallin ymmärrän niin, että tietty osa on hyvä olla kasviksia ja tietty osa proteiinia ja tietynlaista hiilaria.
En näe virallisissa suosituksissa mitään ongelmaa. Ne perustuvat tutkimustuloksiin ja eivät välttämättä ole yksilöllisiä. Eli jos joku ruoka-aine ei vaikka sovi niin se ei ole virallisen suosituksen vika.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Luotan näihin:
säännöllinen ruokarytmi ja lautasmalli. Lautasmallin ymmärrän niin, että tietty osa on hyvä olla kasviksia ja tietty osa proteiinia ja tietynlaista hiilaria.
En näe virallisissa suosituksissa mitään ongelmaa. Ne perustuvat tutkimustuloksiin ja eivät välttämättä ole yksilöllisiä. Eli jos joku ruoka-aine ei vaikka sovi niin se ei ole virallisen suosituksen vika.
Juu eihän niissä mitään ongelmaa ole, silti ylipaino ja kaikki terveysongelmat lisääntyy lisääntymistään...
"Tutkittu tieto" joka muuttuu kulloisenkin tutkijan ideologian mukaan. Politiikan tekoa tieteen valekaavussa. Lihan kulutuksen vähentämisen taustalla ei ole mitään muuta kuin ilmastonmuutos huuhaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kohtuus kaikessa.. kun syö monipuolisesti, kohtuullisesti rasvaa (EI esim. rasvatonta maitoa) ja välttää kovin prosessoitua ruokaa, tyyliin kevyt light yms tuotteet sekä mahdollisuuksien mukaan luomua, niin kyllä suht terveenä pysyy
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luotan näihin:
säännöllinen ruokarytmi ja lautasmalli. Lautasmallin ymmärrän niin, että tietty osa on hyvä olla kasviksia ja tietty osa proteiinia ja tietynlaista hiilaria.
En näe virallisissa suosituksissa mitään ongelmaa. Ne perustuvat tutkimustuloksiin ja eivät välttämättä ole yksilöllisiä. Eli jos joku ruoka-aine ei vaikka sovi niin se ei ole virallisen suosituksen vika.
Juu eihän niissä mitään ongelmaa ole, silti ylipaino ja kaikki terveysongelmat lisääntyy lisääntymistään...
Juu, siksi kun niitä ohjeita ei noudateta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luotan näihin:
säännöllinen ruokarytmi ja lautasmalli. Lautasmallin ymmärrän niin, että tietty osa on hyvä olla kasviksia ja tietty osa proteiinia ja tietynlaista hiilaria.
En näe virallisissa suosituksissa mitään ongelmaa. Ne perustuvat tutkimustuloksiin ja eivät välttämättä ole yksilöllisiä. Eli jos joku ruoka-aine ei vaikka sovi niin se ei ole virallisen suosituksen vika.
Juu eihän niissä mitään ongelmaa ole, silti ylipaino ja kaikki terveysongelmat lisääntyy lisääntymistään...
Niin, eihän se ole sen lautasmallin vika jos ihminen ITSE syö väärin....
KUKAAN ei sairastu, liho tms jos edes vähän katsoo mitä suuhunsa mättää...
Ei kukaan viranomaistaho ole vieressä kyttäämässä mitä lappaat mahaasi, vaikka joillekin se ehkä olisikin tarpeen...
Tämä on typerää vastakkain asettelua ihan kuin asiat olisi näin mustavalkoisia joko tai.
Yksi ruokavalio ei varmasti ole kaikille oikea. Ihminen joka on terve voi syödä lähes mitä vain kun vain huolehtii että saa tarvittavat ravintoaineet. Suolistosairaudet ovat länsimaissa noussut pilviin, jopa lapsilla. Elintapa sairaudet myös. Närästyksestä on tehty "normaali" ilmiö jota moni ei edes sairaudeksi ajattele, eikä edes vinkiksi että jokin ruokavaliossa on pahasti pielessä. Elintapa sairauksiin on lähes aina keksitty säännöllinen lääkitys jolla hiljennetään oireet ja saadaan ihminen tarvitsemaan lääkkeitään päivittäin - aina. Akne, atopia, refluksi, reuma... ihmiset eivät nykyään pysähdy miettimään miksi elimistömme reagoi näin. Paljon on sairauksia jotka suorastaan johtuvat tämän ajan sokeri/roska/kemikaali ruoasta. Paljon on sairauksia jotka voitaisi hoitaa muuttamalla ruokavalioa. Krooniset hiivatulehdukset, tiedän paljon naisia jotka hoitavat säännöllisesti jopa hiivatulehdusta lääkkeillä joita lääkärit määräävät kuukaudesta toiseen kyseenalaistamatta ruokatottumuksia. Lääkekierteet voisi monessa asiassa katkaista ruokavalioa muuttamalla.
Luotan länsimaalaiseen lääketieteeseen monessa asiassa. Otan rokotukset, syön tarvittaessa antibiootteja, menen lääkäriin jos huolestun terveydestäni. Silti kyseenalaistan monessa asiassa käypähoitosuositukset ja näen kokonaisuutta katsellen että markkinatalous ohjaa tätäkin organisaatiota. Ihmiset ovat tyhmentyneet, enää ei osata ajatella itse vaan annetaan liikaa painoarvoa näille 2 minuutin lääkäriajoille. Kun lääkäri kirjoittaa jokaiselle lapselle eri reseptin silmätulehdukseen ja painottaa kuinka tärkeää on että jokaiselle haetaan oma tuubi, - en todellakaan mene ostamaan kerralla 4 pullollista. En ole hukannut omaa järkeäni.
Virallisiin (osittain) ja omaan päähän.