Tokaluokkalaisen päänsäryt

Juoko riittävästi, ruutuaika, ulkoilu, liian tiukka ponihäntä, näkö?

Meilläkin toisinaan mutta johtunee paljosta kännykän käytöstä.

99% tuon ikäisten pääsäryistä johtuu kännykän käytöstä. Tuijotetaan nenä kiinni puhelimessa huonoissa asennoissa.

Onko tajunnan menetystä? Puuntumista? 

Ruutuaika, ulkoilu, ruokavalio ensin tarkastelun alle. Eli miten lapsi syö, juo, ulkoilee, jne...

Onko näkö tutkittu?

Meillä oli tuollaista ja sitten terveystarkastuksessa huomattiin ettei näe kunnolla. Silmälääkärissä näkö oli outo sekoitus plussaa ja miinusta. Päänsäryt loppuivat kun sai lasit. Ja mikä omituisinta, näkö parani reilussa vuodessa ja lasit jäi pois. Taas oireili päänsärkynä ja osoittautui että ne 1,5 v vanhat lasit oli liian voimakkaat. On nyt 16 v. ja näkee ihan ilman laseja normaalisti. Taipumusta päänsärkyyn on kyllä, tulee voimakkaista hajuista ja jos tuijottaa ruutua liian pitkään.

Ja se lääkäri tekee mitä? Päänsärky on varsin tavallinen oire, joka tulee ja menee. Jos säryn yhteydessä ilmenee muita oireita, kuten puutumista, näköhäiriöitä, eikä se mene lääkkeillä ohi (kuten teillä nyt tekee) lääkäriin toki kannattaa mennä.

Suosittelisin myös näön tutkimista kuten edellinen kommentoija. Minä sain ekaluokkalaisena silmälasit ja huonontunut näkö huomattiin juurikin päänsärkykohtausten takia.

Väsymys. Harrastuksia vähemmälle tilalle ulkoilua ja lepoa ilman ruudun tuijottelua. Ruokavalio myös kuntoon, että lapsi syö ja juo riittävän monipuolisesti.

Vierailija kirjoitti:

Suosittelisin myös näön tutkimista kuten edellinen kommentoija. Minä sain ekaluokkalaisena silmälasit ja huonontunut näkö huomattiin juurikin päänsärkykohtausten takia.

Yhä useampi suomalaislapsi saa silmälasit likitaitteisuuden takia. Taustalla on ruutuajan lisääntyminen ja ulkona leikkimisen vähentyminen.

Näkö itelläki tulee mieleen. Ite aikuisena todennu juuri päänsäryn kautta, että tainnu näkö huonontua ja näin aina ollutkin. Se on itellä ainakin tietynlainen särky jonka erotan muista päänsäryistä, mutta en osaa kuvailla sitä.

Lapsilla yleisin syy päänsärkyyn on nykyään liika puhelimen käyttö, särky tulee sekä silmien että niskajumin kautta.

Valistunut arvaus: liikaa stressiä ja tämän myötä narskuttaa yöllä hampaitaan. 

Se saa aikaan aikuisellekin tuikkivat päänsäryt helposti. Kipua voi tuntua myös korvassa, poskionteloissa ym.

Huono näkö? Nestehukka? Lihasjumit? Meidän tokaluokkalainen on perinyt minulta hillittömän bruksaamisen, ja on narskutellut hampaitaan suunnilleen siitä asti kun ne puhkesivat. Sai hammaslääkäristä yökiskon ja se on auttanut päänsärkyihin todella paljon.

Ruokavalio pitäisi olla kunnossa, syödään monipuolisesti, riittävän usein ja lapsi on aina ollut hyvä syömään. Ruokavalio tuskin on syynä, ellei ole jotain allergiaa.. En ole kyllä kuullut että allergia aiheuttaisi päänsärkyä? On myös paha atooppinen ihottuma, jonka takia ollaankin käyty useamman kerran lääkärissä.

Puhelimeen on rajattu ruutuaika 1,5h päivässä, välillä voi olla että tulee enemmän aikaa jos katsoo esim telkkua, tosin ei sitä paljoa katso, ehkä viikonloppuisin jonkun elokuvan. Joskus vähemmän, jos on paljon muuta ohjelmaa. Pari kertaa päänsärky on tullut urheilutreenien jälkeen, jolloin yhdistin sen nestehukkaan/väsymykseen, mutta viimeksi tuli vaikka ei ollut urheillut sinä päivänä ja juonut tietääkseni normaalisti.

Näkö ollut kouluterveydenhoitajan tarkastuksessa erinomainen, joten ei ehkä mitään pahaa karsastusta voi olla, eikä ole myöskään valittanut ettei näkisi, mutta ehkä sen voi tarkistaa kuitenkin.

Ulkoilee myös päivittäin, on melko liikkuvaisia sorttia.. Ehkä on vaan herkempi reagoimaan päänsäryllä erilaisiin asioihin. Osittain psyykkistä? Toivottavasti ei ole mitään vakavaa. Meillö suvussa paljon myös mielenterveysongelmia.. T. Ap

Täytyypä muuten tuota hampaiden narskutusta seurailla. Sai juuri ajan oikojalle, niin voi siitä sielläkin sitten kertoa. Kiitos vinkistä! Ja voi olla että on ollut liikaa stressiä välillä, kun on ehkä helpommin väsyvää sorttia, toisin kuin esim osa kavereistaan,. Tarvitsee lepohetkiä päivän mittaan, mutta ei itse sitä aina tajua, vaan yrittää pysyä kavereiden perässä. Ja täytyy varmaan vanhempana kieltää joskus osallistumasta harkkoihin, jos on tosi väsyneen oloinen... T. Ap

Meillä tyttö (nyt 14v) kärsi migreenityyppisestä päänsärystä jo alle kouluikäisenä. Särky alkoi esim. rannalla, kun aurinko paistoi veteen ja se kilotus kävi silmiin. Särkylääke oli saatava samantien, muuten tuli huonovointiseksi ja useimmiten oksensi. Lääkäri totesi migreenityyppiseksi säryksi ja ohjeisti ottamaan parasetamolia heti, kun ensimmäiset oireet tulivat. Kun tyttö oli kolmannella luokalla, todettiin silmissä hajataittoa ja sai silmälasit. Sen jälkeen päänsäryt loppuivat melkein kokonaan, vaikka käyttää puhelinta paljon ja koulukin on ns. tabletti-koulu. Mutta jos on pienenkin hetken ilman laseja, päänsärky iskee melkein välittömästi.

Onko suvussa migreeniä? Voi olla sitä. Voi tietysti olla migreeniä vaikka suvussa ei olisikaan. Minulla on migreeniä ja nuorempi lapsistani (8v) valittelee silloin tällöin päänsärkyä. Viimeisen vuoden aikana enenevässä määrin. Itsekin muistan ensimmäiset migreenityyppiset päänsäryt joskus 8-9 vuotiaana saaneeni. Myös äitini on migreenikko ja hän tajusi antaa pahimmissa kohtauksissa särkylääkettä. Itsekin siis lääkitsen lastani jos hän särkyä valittelee.

Joskus lapsen migreenin on merkki siitä että murrosikä lähestyy.

Purenta, karsastus

Lääkäriin.