Lihottaako nuudelit?

Vierailija kirjoitti:

Mikä on mama-kananmakuisten nuudelien todellinen kalorimäärä? Pakkauksen mukaan 60kcal/100g, ei voi mitenkään pitää paikkaansa.

Se pitää paikkansa valmiille nuudelille johon on lisätty 3,5dl vettä. Koko annoksen määrän saat suunnilleen kertomalla sen 4,5:llä. 4.5*62 kcal = 279 kcal

Vehnänuudeleissa ravintoarvo on puhdas nolla, ja tutkittu on myös että ovat syöpävaarallisia ja aiheuttavat monia muitakin terveyshaittoja.

https://askelterveyteen.com/pikanuudelien-terveysriskit/

Eivät ole laihduttajan ruokaa, tilalle uunijuureksia/kasviksia/perunaa eri muodossa tms...