Miten parannetaan masennus/uupumus?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Elämällä normaalin vuorokausirytmin mukaan, herätään aamulla reippaasti ja pirteänä. Käydän nukkumaan niin että nukkumiselle jää noin kahdeksan tuntia ennen herätystä. Ulkoillaan ja käydään lenkillä tai pyöräillään eikä maata sohvalla tai sängynpohjalla. Hoidetaan päivän tehtävät reippaasti niitä kaihtelematta ja siirtämättä.

Näillä keinoilla minä olen selvinnyt masennuksista, uupumuksista ja muista vatutksista.

Saatana mikä apina. Tuollainen yhteiskunnan aivopesemä kuvotus. Masennus kun kaltaisiasi on noin ylipäätään olemassa.

Veit sanat suustani. Vähän sellainen sätkynukkefiilis jää tuollaisesta kommentoinnista.

Sähköhoito

Jos ei haittaa olla dementikko jo nuorena