Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten saada motivaatiota tarpeeksi itsestään välittämiseen? Kertokaa jotka olette onnistuneet!
14.05.2006 |
Olen kahden pienen lapsen äiti. Mutta en vain jaksa hoitaa itseäni niin kuin haluaisin. Eli, kotona kuljen tyyliin " salihousuissa" , syön ja lihon :o( Ei, tilanne ei vielä ole päässyt täysin ryöstäytymään eli kun saisin itseäni niskasta kiinni niin kilot olisi suht helppo pudottaa, ja olisin jopa ihan hyvännäköinenkin kun saisin laihdutettua. Mutta, jotenkin vaan sorrun aina syömään. Imetänkin kyllä vielä mutta... Voisi sitä silti syödä terveellisemmin niin varmasti painokin putoaisi. Mitenkäs kun imetys jää pois niin putoaako paino yhtään? Nyt kaikki hyvät vinkit kehiin miten saada itsekuria!!!!
Kommentit (4)
kävelyä päivässä niin johan paino tippuu, vaikka välillä vähän herkuttelisi. Sitten kun pienempikin on taapero-iässä niin et ehdi muuta tehdä kuin juosta lasten perässä ja yrittää ehtiä tehdä ruoat ja siivoukset jossain välissä. Kunhan et sitten mässyttele iltaisin kun olet saanut lapset pehkuihin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eivät ole niin kohtalokkaita? Monet muutkin tekijät vaikuttavat viehättävyyteen kuin paino- toisaalta jos ne kilot sinua häiritsevät olisit ehkä onnellisempi ilman niitä.
Myöskin kahden pienen lapsen äitinä (3v + 1½v) ei todellakaan aina jaksa välittää itsestään, meikittä kuljen minäkin ja mieluummin verkkareissa. Tuohon paino asiaan löysin ratkaisun. Löysin Antti Heikkilän vähähiilihydraattisen ruokavalion ja aloitin sillä jo imetysaikana. Ei vaikuttanut maidontuloon. Nyt painoa -23 kiloa ja hyvä mieli. suosittelen!
Alue: Aihe vapaa
ei välipaloja ja karkkipäivä kerran viikossa. Lisäks liikuntaa säännöllisesti. Kun imetät, niin saat siitä lisävauhtia pudotukseen, kesä tulee pian ja paljastavammat vaatteet.