Lue keskustelun säännöt.
Mä syön tänään hiukan nannaa ja hiukan perunalastuja, huomenna taas laihikselle
11.01.2019 |
Olen nyt ollut ns ruokaremontilla vuoden vaihteesta alkaen. Se mun remontti tarkoittaa, että syön pelkkää kotiruokaa, kasviksia ja hedelmiä. Olen myös alkanut liikkumaan enemmän. Tänään sallin itselleni hieman herkkuja. Onko muilla laihduttajilla herkkuhetkiä?
Kommentit (40)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö joka päivä herkkuja. Mulla on nyt tärkeää se, että pääsen pois vanhoista tavoista. Ennen söin väh 4 krt viikossa pikaruokaa. Kiinalaista, kebabbia, pitsaa mitä noita nyt on. Jälkkäriksi pussi karkkia. Mulla on ehdoton kielto mihinkään uppopaistettuun tai ylipäätään noihin vanhoihin ruoka tottumuksiin. Ostin minipussin aakkosia ja tyttären sipsipussista ryövään pari kourallista. Huomenna salille.
ApSä olet ollut 11 päivää laihiksella.
Mitä sitten?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mielestäni parempi asennoitumistapa on se, että laihiksellakin saa syödä vähän herkkuja. Joten se, että tänään syö sipsejä, ei tarkoita sitä, että "laihis jatkuu huomenna", vaan se on koko ajan päällä. Näin ei tarvitse tuntea huonoa omatuntoa, mikä on monelle ruokaremontti-ihmiselle vaikea paikka ja estää usein laihiksella olemisen kokonaan.
Älä ap välitä näistä dissaajista. Ne on ylipainoisia siiderivalaita kananperse hiuksineen joissa räväkkä värjäys ja kateellisia kun eivät itse pysty kuin lihomaan. Tsemppiä sulle ja itse tiedät parhaiten ruokailusi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö joka päivä herkkuja. Mulla on nyt tärkeää se, että pääsen pois vanhoista tavoista. Ennen söin väh 4 krt viikossa pikaruokaa. Kiinalaista, kebabbia, pitsaa mitä noita nyt on. Jälkkäriksi pussi karkkia. Mulla on ehdoton kielto mihinkään uppopaistettuun tai ylipäätään noihin vanhoihin ruoka tottumuksiin. Ostin minipussin aakkosia ja tyttären sipsipussista ryövään pari kourallista. Huomenna salille.
ApSä olet ollut 11 päivää laihiksella.
Mitä sitten?
No mitäs luulet. Ei tarvi ilmeisesti edes sanoa.
Vierailija kirjoitti:
Mielestäni parempi asennoitumistapa on se, että laihiksellakin saa syödä vähän herkkuja. Joten se, että tänään syö sipsejä, ei tarkoita sitä, että "laihis jatkuu huomenna", vaan se on koko ajan päällä. Näin ei tarvitse tuntea huonoa omatuntoa, mikä on monelle ruokaremontti-ihmiselle vaikea paikka ja estää usein laihiksella olemisen kokonaan.
Täällä sama. Mulla on nyt ruokavalio suht tiukka koska paino pitää saada alas, mutta tätä noudatan tulevaisuudessakin, tosin höllemmin. Pienet herkut ei tuota huonoa omaatuntoa koska ne ei ole mitään epäonnistumisia vaan normaalia elämää.
Nyt olen niin lähellä tavoitetta että uusi loppuelämän ruokavalio on jo ovella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö joka päivä herkkuja. Mulla on nyt tärkeää se, että pääsen pois vanhoista tavoista. Ennen söin väh 4 krt viikossa pikaruokaa. Kiinalaista, kebabbia, pitsaa mitä noita nyt on. Jälkkäriksi pussi karkkia. Mulla on ehdoton kielto mihinkään uppopaistettuun tai ylipäätään noihin vanhoihin ruoka tottumuksiin. Ostin minipussin aakkosia ja tyttären sipsipussista ryövään pari kourallista. Huomenna salille.
ApSä olet ollut 11 päivää laihiksella.
Mitä sitten?
No mitäs luulet. Ei tarvi ilmeisesti edes sanoa.
Jatkan, että hieman kaduin tuon viestin lähettämistä tuossa muodossaan koska se kuulostaa tosi ilkeältä, mitä en tarkoittanut. Mielestäni päästät itsesi nyt liian helpolla jos oikeasti aiot syödä kokonaisen karkkipussin noin lyhyen laihiksen jälkeen.
Olen katsonut liian pitkään äitini jojoilua ja epäonnistuneita laihdutuskuureja. Hän ei ota mitään neuvoja vastaan ja joudun katsomaan vierestä kun hän tekee kaiken ihan väärin eikä siksi onnistu.
Itse laihdutin 20kg eikä äiti ymmärrä, että siihen piti tehdä paljon enemmän duunia kuin hän itse on sillä asenteella valmis tekemään.
Pahoittelen siis ilkeää sävyä.
Miten iso ap on? Paljon aiot laihduttaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä ostin tänään eurolla irtokarkkeja ja se pysyi vielä sallitun kalorimäärän rajoissa.
Vaikka pudottaakin painoa, on herkuttelu silloin tällöin sallittua.
Nannaa.. kylläpä nousi niskakarvat pystyyn.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö joka päivä herkkuja. Mulla on nyt tärkeää se, että pääsen pois vanhoista tavoista. Ennen söin väh 4 krt viikossa pikaruokaa. Kiinalaista, kebabbia, pitsaa mitä noita nyt on. Jälkkäriksi pussi karkkia. Mulla on ehdoton kielto mihinkään uppopaistettuun tai ylipäätään noihin vanhoihin ruoka tottumuksiin. Ostin minipussin aakkosia ja tyttären sipsipussista ryövään pari kourallista. Huomenna salille.
ApSä olet ollut 11 päivää laihiksella.
Mitä sitten?
No mitäs luulet. Ei tarvi ilmeisesti edes sanoa.
Jatkan, että hieman kaduin tuon viestin lähettämistä tuossa muodossaan koska se kuulostaa tosi ilkeältä, mitä en tarkoittanut. Mielestäni päästät itsesi nyt liian helpolla jos oikeasti aiot syödä kokonaisen karkkipussin noin lyhyen laihiksen jälkeen.
Olen katsonut liian pitkään äitini jojoilua ja epäonnistuneita laihdutuskuureja. Hän ei ota mitään neuvoja vastaan ja joudun katsomaan vierestä kun hän tekee kaiken ihan väärin eikä siksi onnistu.
Itse laihdutin 20kg eikä äiti ymmärrä, että siihen piti tehdä paljon enemmän duunia kuin hän itse on sillä asenteella valmis tekemään.
Pahoittelen siis ilkeää sävyä.
Sinusta siis ei saa syödä jälkiruokakulhollista sipsiä ja minipussia (100g?) karkkia jos on laihiksella? Vai ei saa siksi että laihdutuskuuri on kestänyt vasta vajaa pari viikkoa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö joka päivä herkkuja. Mulla on nyt tärkeää se, että pääsen pois vanhoista tavoista. Ennen söin väh 4 krt viikossa pikaruokaa. Kiinalaista, kebabbia, pitsaa mitä noita nyt on. Jälkkäriksi pussi karkkia. Mulla on ehdoton kielto mihinkään uppopaistettuun tai ylipäätään noihin vanhoihin ruoka tottumuksiin. Ostin minipussin aakkosia ja tyttären sipsipussista ryövään pari kourallista. Huomenna salille.
ApSä olet ollut 11 päivää laihiksella.
Mitä sitten?
No mitäs luulet. Ei tarvi ilmeisesti edes sanoa.
Jatkan, että hieman kaduin tuon viestin lähettämistä tuossa muodossaan koska se kuulostaa tosi ilkeältä, mitä en tarkoittanut. Mielestäni päästät itsesi nyt liian helpolla jos oikeasti aiot syödä kokonaisen karkkipussin noin lyhyen laihiksen jälkeen.
Olen katsonut liian pitkään äitini jojoilua ja epäonnistuneita laihdutuskuureja. Hän ei ota mitään neuvoja vastaan ja joudun katsomaan vierestä kun hän tekee kaiken ihan väärin eikä siksi onnistu.
Itse laihdutin 20kg eikä äiti ymmärrä, että siihen piti tehdä paljon enemmän duunia kuin hän itse on sillä asenteella valmis tekemään.
Pahoittelen siis ilkeää sävyä.
Sinusta siis ei saa syödä jälkiruokakulhollista sipsiä ja minipussia (100g?) karkkia jos on laihiksella? Vai ei saa siksi että laihdutuskuuri on kestänyt vasta vajaa pari viikkoa?
Siksi että se on kestänyt vain niin vähän aikaa. Noin alussa herkuttelua voisi olla vaikka perunamuusi tai pasta, vaalea leipä yms herkkuruuat mitkä ei laihikseen sovi. Vasta kun homma on vakiintunut ja tuloksia alkaa tulla (esim -5kg) niin voi palkita itsensä karkilla. Mielestäni et ole vielä tarpeeksi irti sokeriaddiktiosta eikä 11 päivää ole vielä mitään, ellet ole kitudieetillä, mikä on taas toinen virhe.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloitin itsekin terveellisemmän elämän vuodenvaihteessa ja aion pitää huomenna karkkipäivän :) En ole ylipainoinen enkä laihiksella, mutta haluan voida paremmin. Mielestäni yhtenä päivänä viikossa karkkipäivä on parempi kuin joka päivä karkkipäivä...
Ei mulla koskaan laihdutus keskeytynyt herkutteluun ja jatkunut sen jälkeen, se herkuttelu oli osa sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö joka päivä herkkuja. Mulla on nyt tärkeää se, että pääsen pois vanhoista tavoista. Ennen söin väh 4 krt viikossa pikaruokaa. Kiinalaista, kebabbia, pitsaa mitä noita nyt on. Jälkkäriksi pussi karkkia. Mulla on ehdoton kielto mihinkään uppopaistettuun tai ylipäätään noihin vanhoihin ruoka tottumuksiin. Ostin minipussin aakkosia ja tyttären sipsipussista ryövään pari kourallista. Huomenna salille.
ApSä olet ollut 11 päivää laihiksella.
Mitä sitten?
No mitäs luulet. Ei tarvi ilmeisesti edes sanoa.
Jatkan, että hieman kaduin tuon viestin lähettämistä tuossa muodossaan koska se kuulostaa tosi ilkeältä, mitä en tarkoittanut. Mielestäni päästät itsesi nyt liian helpolla jos oikeasti aiot syödä kokonaisen karkkipussin noin lyhyen laihiksen jälkeen.
Olen katsonut liian pitkään äitini jojoilua ja epäonnistuneita laihdutuskuureja. Hän ei ota mitään neuvoja vastaan ja joudun katsomaan vierestä kun hän tekee kaiken ihan väärin eikä siksi onnistu.
Itse laihdutin 20kg eikä äiti ymmärrä, että siihen piti tehdä paljon enemmän duunia kuin hän itse on sillä asenteella valmis tekemään.
Pahoittelen siis ilkeää sävyä.
Sinusta siis ei saa syödä jälkiruokakulhollista sipsiä ja minipussia (100g?) karkkia jos on laihiksella? Vai ei saa siksi että laihdutuskuuri on kestänyt vasta vajaa pari viikkoa?
Siksi että se on kestänyt vain niin vähän aikaa. Noin alussa herkuttelua voisi olla vaikka perunamuusi tai pasta, vaalea leipä yms herkkuruuat mitkä ei laihikseen sovi. Vasta kun homma on vakiintunut ja tuloksia alkaa tulla (esim -5kg) niin voi palkita itsensä karkilla. Mielestäni et ole vielä tarpeeksi irti sokeriaddiktiosta eikä 11 päivää ole vielä mitään, ellet ole kitudieetillä, mikä on taas toinen virhe.
Kyllä mulla ainakin onnistui laihdutus oikein hyvin vaikka alusta asti söin kerran viikossa herkkuja. Olisi varmaan onnistunut paljon huonommin jos olisin yrittänyt kieltää itseltäni karkit ja suklaat kokonaan, kun olisin himoinnut niitä ja sortunut jossain vaiheessa mässäilemään älyttömiä määriä. Pikkuhiljaa herkkuhimo väheni eikä enää tarvinnut pitää mitään "karkkipäivää" kun saattoi ihan huomaamatta mennä vaikka pari viikkoa ilman mitään herkkuja. Ennen tätä söin karkkia, suklaata ja/tai sipsiä joka ikinen päivä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö joka päivä herkkuja. Mulla on nyt tärkeää se, että pääsen pois vanhoista tavoista. Ennen söin väh 4 krt viikossa pikaruokaa. Kiinalaista, kebabbia, pitsaa mitä noita nyt on. Jälkkäriksi pussi karkkia. Mulla on ehdoton kielto mihinkään uppopaistettuun tai ylipäätään noihin vanhoihin ruoka tottumuksiin. Ostin minipussin aakkosia ja tyttären sipsipussista ryövään pari kourallista. Huomenna salille.
ApSä olet ollut 11 päivää laihiksella.
Mitä sitten?
No mitäs luulet. Ei tarvi ilmeisesti edes sanoa.
Jatkan, että hieman kaduin tuon viestin lähettämistä tuossa muodossaan koska se kuulostaa tosi ilkeältä, mitä en tarkoittanut. Mielestäni päästät itsesi nyt liian helpolla jos oikeasti aiot syödä kokonaisen karkkipussin noin lyhyen laihiksen jälkeen.
Olen katsonut liian pitkään äitini jojoilua ja epäonnistuneita laihdutuskuureja. Hän ei ota mitään neuvoja vastaan ja joudun katsomaan vierestä kun hän tekee kaiken ihan väärin eikä siksi onnistu.
Itse laihdutin 20kg eikä äiti ymmärrä, että siihen piti tehdä paljon enemmän duunia kuin hän itse on sillä asenteella valmis tekemään.
Pahoittelen siis ilkeää sävyä.
Sinusta siis ei saa syödä jälkiruokakulhollista sipsiä ja minipussia (100g?) karkkia jos on laihiksella? Vai ei saa siksi että laihdutuskuuri on kestänyt vasta vajaa pari viikkoa?
Siksi että se on kestänyt vain niin vähän aikaa. Noin alussa herkuttelua voisi olla vaikka perunamuusi tai pasta, vaalea leipä yms herkkuruuat mitkä ei laihikseen sovi. Vasta kun homma on vakiintunut ja tuloksia alkaa tulla (esim -5kg) niin voi palkita itsensä karkilla. Mielestäni et ole vielä tarpeeksi irti sokeriaddiktiosta eikä 11 päivää ole vielä mitään, ellet ole kitudieetillä, mikä on taas toinen virhe.
Kyllä mulla ainakin onnistui laihdutus oikein hyvin vaikka alusta asti söin kerran viikossa herkkuja. Olisi varmaan onnistunut paljon huonommin jos olisin yrittänyt kieltää itseltäni karkit ja suklaat kokonaan, kun olisin himoinnut niitä ja sortunut jossain vaiheessa mässäilemään älyttömiä määriä. Pikkuhiljaa herkkuhimo väheni eikä enää tarvinnut pitää mitään "karkkipäivää" kun saattoi ihan huomaamatta mennä vaikka pari viikkoa ilman mitään herkkuja. Ennen tätä söin karkkia, suklaata ja/tai sipsiä joka ikinen päivä.
Niin, ja mun laihikseen sopivat kyllä pastat, perunamuusit ja vaaleat leivätkin kohtuudella. En kieltänyt itseltäni mitään kokonaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö joka päivä herkkuja. Mulla on nyt tärkeää se, että pääsen pois vanhoista tavoista. Ennen söin väh 4 krt viikossa pikaruokaa. Kiinalaista, kebabbia, pitsaa mitä noita nyt on. Jälkkäriksi pussi karkkia. Mulla on ehdoton kielto mihinkään uppopaistettuun tai ylipäätään noihin vanhoihin ruoka tottumuksiin. Ostin minipussin aakkosia ja tyttären sipsipussista ryövään pari kourallista. Huomenna salille.
ApSä olet ollut 11 päivää laihiksella.
Mitä sitten?
No mitäs luulet. Ei tarvi ilmeisesti edes sanoa.
Jatkan, että hieman kaduin tuon viestin lähettämistä tuossa muodossaan koska se kuulostaa tosi ilkeältä, mitä en tarkoittanut. Mielestäni päästät itsesi nyt liian helpolla jos oikeasti aiot syödä kokonaisen karkkipussin noin lyhyen laihiksen jälkeen.
Olen katsonut liian pitkään äitini jojoilua ja epäonnistuneita laihdutuskuureja. Hän ei ota mitään neuvoja vastaan ja joudun katsomaan vierestä kun hän tekee kaiken ihan väärin eikä siksi onnistu.
Itse laihdutin 20kg eikä äiti ymmärrä, että siihen piti tehdä paljon enemmän duunia kuin hän itse on sillä asenteella valmis tekemään.
Pahoittelen siis ilkeää sävyä.
Sinusta siis ei saa syödä jälkiruokakulhollista sipsiä ja minipussia (100g?) karkkia jos on laihiksella? Vai ei saa siksi että laihdutuskuuri on kestänyt vasta vajaa pari viikkoa?
Siksi että se on kestänyt vain niin vähän aikaa. Noin alussa herkuttelua voisi olla vaikka perunamuusi tai pasta, vaalea leipä yms herkkuruuat mitkä ei laihikseen sovi. Vasta kun homma on vakiintunut ja tuloksia alkaa tulla (esim -5kg) niin voi palkita itsensä karkilla. Mielestäni et ole vielä tarpeeksi irti sokeriaddiktiosta eikä 11 päivää ole vielä mitään, ellet ole kitudieetillä, mikä on taas toinen virhe.
Kyllä mulla ainakin onnistui laihdutus oikein hyvin vaikka alusta asti söin kerran viikossa herkkuja. Olisi varmaan onnistunut paljon huonommin jos olisin yrittänyt kieltää itseltäni karkit ja suklaat kokonaan, kun olisin himoinnut niitä ja sortunut jossain vaiheessa mässäilemään älyttömiä määriä. Pikkuhiljaa herkkuhimo väheni eikä enää tarvinnut pitää mitään "karkkipäivää" kun saattoi ihan huomaamatta mennä vaikka pari viikkoa ilman mitään herkkuja. Ennen tätä söin karkkia, suklaata ja/tai sipsiä joka ikinen päivä.
Niin, ja mun laihikseen sopivat kyllä pastat, perunamuusit ja vaaleat leivätkin kohtuudella. En kieltänyt itseltäni mitään kokonaan.
Okei eli herkuttelet mun nähdäkseni siis koko ajan. No tee kuten haluat, ainakin itsellä on kilot karisseet tällä menetelmällä.
Kokeile tuota mun tapaa jos nykynen ei toimi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö joka päivä herkkuja. Mulla on nyt tärkeää se, että pääsen pois vanhoista tavoista. Ennen söin väh 4 krt viikossa pikaruokaa. Kiinalaista, kebabbia, pitsaa mitä noita nyt on. Jälkkäriksi pussi karkkia. Mulla on ehdoton kielto mihinkään uppopaistettuun tai ylipäätään noihin vanhoihin ruoka tottumuksiin. Ostin minipussin aakkosia ja tyttären sipsipussista ryövään pari kourallista. Huomenna salille.
ApSä olet ollut 11 päivää laihiksella.
Mitä sitten?
No mitäs luulet. Ei tarvi ilmeisesti edes sanoa.
Jatkan, että hieman kaduin tuon viestin lähettämistä tuossa muodossaan koska se kuulostaa tosi ilkeältä, mitä en tarkoittanut. Mielestäni päästät itsesi nyt liian helpolla jos oikeasti aiot syödä kokonaisen karkkipussin noin lyhyen laihiksen jälkeen.
Olen katsonut liian pitkään äitini jojoilua ja epäonnistuneita laihdutuskuureja. Hän ei ota mitään neuvoja vastaan ja joudun katsomaan vierestä kun hän tekee kaiken ihan väärin eikä siksi onnistu.
Itse laihdutin 20kg eikä äiti ymmärrä, että siihen piti tehdä paljon enemmän duunia kuin hän itse on sillä asenteella valmis tekemään.
Pahoittelen siis ilkeää sävyä.
Sinusta siis ei saa syödä jälkiruokakulhollista sipsiä ja minipussia (100g?) karkkia jos on laihiksella? Vai ei saa siksi että laihdutuskuuri on kestänyt vasta vajaa pari viikkoa?
Siksi että se on kestänyt vain niin vähän aikaa. Noin alussa herkuttelua voisi olla vaikka perunamuusi tai pasta, vaalea leipä yms herkkuruuat mitkä ei laihikseen sovi. Vasta kun homma on vakiintunut ja tuloksia alkaa tulla (esim -5kg) niin voi palkita itsensä karkilla. Mielestäni et ole vielä tarpeeksi irti sokeriaddiktiosta eikä 11 päivää ole vielä mitään, ellet ole kitudieetillä, mikä on taas toinen virhe.
Kyllä mulla ainakin onnistui laihdutus oikein hyvin vaikka alusta asti söin kerran viikossa herkkuja. Olisi varmaan onnistunut paljon huonommin jos olisin yrittänyt kieltää itseltäni karkit ja suklaat kokonaan, kun olisin himoinnut niitä ja sortunut jossain vaiheessa mässäilemään älyttömiä määriä. Pikkuhiljaa herkkuhimo väheni eikä enää tarvinnut pitää mitään "karkkipäivää" kun saattoi ihan huomaamatta mennä vaikka pari viikkoa ilman mitään herkkuja. Ennen tätä söin karkkia, suklaata ja/tai sipsiä joka ikinen päivä.
Niin, ja mun laihikseen sopivat kyllä pastat, perunamuusit ja vaaleat leivätkin kohtuudella. En kieltänyt itseltäni mitään kokonaan.
Okei eli herkuttelet mun nähdäkseni siis koko ajan. No tee kuten haluat, ainakin itsellä on kilot karisseet tällä menetelmällä.
Kokeile tuota mun tapaa jos nykynen ei toimi.
En minä niitä koko aikaa syönyt/syö. Laihdutuksesta on 5v aikaa, 13kg tippui ja on pysyneet poissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö joka päivä herkkuja. Mulla on nyt tärkeää se, että pääsen pois vanhoista tavoista. Ennen söin väh 4 krt viikossa pikaruokaa. Kiinalaista, kebabbia, pitsaa mitä noita nyt on. Jälkkäriksi pussi karkkia. Mulla on ehdoton kielto mihinkään uppopaistettuun tai ylipäätään noihin vanhoihin ruoka tottumuksiin. Ostin minipussin aakkosia ja tyttären sipsipussista ryövään pari kourallista. Huomenna salille.
ApSä olet ollut 11 päivää laihiksella.
Mitä sitten?
No mitäs luulet. Ei tarvi ilmeisesti edes sanoa.
Jatkan, että hieman kaduin tuon viestin lähettämistä tuossa muodossaan koska se kuulostaa tosi ilkeältä, mitä en tarkoittanut. Mielestäni päästät itsesi nyt liian helpolla jos oikeasti aiot syödä kokonaisen karkkipussin noin lyhyen laihiksen jälkeen.
Olen katsonut liian pitkään äitini jojoilua ja epäonnistuneita laihdutuskuureja. Hän ei ota mitään neuvoja vastaan ja joudun katsomaan vierestä kun hän tekee kaiken ihan väärin eikä siksi onnistu.
Itse laihdutin 20kg eikä äiti ymmärrä, että siihen piti tehdä paljon enemmän duunia kuin hän itse on sillä asenteella valmis tekemään.
Pahoittelen siis ilkeää sävyä.
Sinusta siis ei saa syödä jälkiruokakulhollista sipsiä ja minipussia (100g?) karkkia jos on laihiksella? Vai ei saa siksi että laihdutuskuuri on kestänyt vasta vajaa pari viikkoa?
Siksi että se on kestänyt vain niin vähän aikaa. Noin alussa herkuttelua voisi olla vaikka perunamuusi tai pasta, vaalea leipä yms herkkuruuat mitkä ei laihikseen sovi. Vasta kun homma on vakiintunut ja tuloksia alkaa tulla (esim -5kg) niin voi palkita itsensä karkilla. Mielestäni et ole vielä tarpeeksi irti sokeriaddiktiosta eikä 11 päivää ole vielä mitään, ellet ole kitudieetillä, mikä on taas toinen virhe.
Kyllä mulla ainakin onnistui laihdutus oikein hyvin vaikka alusta asti söin kerran viikossa herkkuja. Olisi varmaan onnistunut paljon huonommin jos olisin yrittänyt kieltää itseltäni karkit ja suklaat kokonaan, kun olisin himoinnut niitä ja sortunut jossain vaiheessa mässäilemään älyttömiä määriä. Pikkuhiljaa herkkuhimo väheni eikä enää tarvinnut pitää mitään "karkkipäivää" kun saattoi ihan huomaamatta mennä vaikka pari viikkoa ilman mitään herkkuja. Ennen tätä söin karkkia, suklaata ja/tai sipsiä joka ikinen päivä.
Niin, ja mun laihikseen sopivat kyllä pastat, perunamuusit ja vaaleat leivätkin kohtuudella. En kieltänyt itseltäni mitään kokonaan.
Okei eli herkuttelet mun nähdäkseni siis koko ajan. No tee kuten haluat, ainakin itsellä on kilot karisseet tällä menetelmällä.
Kokeile tuota mun tapaa jos nykynen ei toimi.
En minä niitä koko aikaa syönyt/syö. Laihdutuksesta on 5v aikaa, 13kg tippui ja on pysyneet poissa.
Luulin puhuvani ap:n kanssa. Miksi et sanonut?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En syö joka päivä herkkuja. Mulla on nyt tärkeää se, että pääsen pois vanhoista tavoista. Ennen söin väh 4 krt viikossa pikaruokaa. Kiinalaista, kebabbia, pitsaa mitä noita nyt on. Jälkkäriksi pussi karkkia. Mulla on ehdoton kielto mihinkään uppopaistettuun tai ylipäätään noihin vanhoihin ruoka tottumuksiin. Ostin minipussin aakkosia ja tyttären sipsipussista ryövään pari kourallista. Huomenna salille.
ApSä olet ollut 11 päivää laihiksella.
Mitä sitten?
No mitäs luulet. Ei tarvi ilmeisesti edes sanoa.
Jatkan, että hieman kaduin tuon viestin lähettämistä tuossa muodossaan koska se kuulostaa tosi ilkeältä, mitä en tarkoittanut. Mielestäni päästät itsesi nyt liian helpolla jos oikeasti aiot syödä kokonaisen karkkipussin noin lyhyen laihiksen jälkeen.
Olen katsonut liian pitkään äitini jojoilua ja epäonnistuneita laihdutuskuureja. Hän ei ota mitään neuvoja vastaan ja joudun katsomaan vierestä kun hän tekee kaiken ihan väärin eikä siksi onnistu.
Itse laihdutin 20kg eikä äiti ymmärrä, että siihen piti tehdä paljon enemmän duunia kuin hän itse on sillä asenteella valmis tekemään.
Pahoittelen siis ilkeää sävyä.
Sinusta siis ei saa syödä jälkiruokakulhollista sipsiä ja minipussia (100g?) karkkia jos on laihiksella? Vai ei saa siksi että laihdutuskuuri on kestänyt vasta vajaa pari viikkoa?
Siksi että se on kestänyt vain niin vähän aikaa. Noin alussa herkuttelua voisi olla vaikka perunamuusi tai pasta, vaalea leipä yms herkkuruuat mitkä ei laihikseen sovi. Vasta kun homma on vakiintunut ja tuloksia alkaa tulla (esim -5kg) niin voi palkita itsensä karkilla. Mielestäni et ole vielä tarpeeksi irti sokeriaddiktiosta eikä 11 päivää ole vielä mitään, ellet ole kitudieetillä, mikä on taas toinen virhe.
Kyllä mulla ainakin onnistui laihdutus oikein hyvin vaikka alusta asti söin kerran viikossa herkkuja. Olisi varmaan onnistunut paljon huonommin jos olisin yrittänyt kieltää itseltäni karkit ja suklaat kokonaan, kun olisin himoinnut niitä ja sortunut jossain vaiheessa mässäilemään älyttömiä määriä. Pikkuhiljaa herkkuhimo väheni eikä enää tarvinnut pitää mitään "karkkipäivää" kun saattoi ihan huomaamatta mennä vaikka pari viikkoa ilman mitään herkkuja. Ennen tätä söin karkkia, suklaata ja/tai sipsiä joka ikinen päivä.
Niin, ja mun laihikseen sopivat kyllä pastat, perunamuusit ja vaaleat leivätkin kohtuudella. En kieltänyt itseltäni mitään kokonaan.
Okei eli herkuttelet mun nähdäkseni siis koko ajan. No tee kuten haluat, ainakin itsellä on kilot karisseet tällä menetelmällä.
Kokeile tuota mun tapaa jos nykynen ei toimi.
En minä niitä koko aikaa syönyt/syö. Laihdutuksesta on 5v aikaa, 13kg tippui ja on pysyneet poissa.
Luulin puhuvani ap:n kanssa. Miksi et sanonut?
Luulin että oli itsestäänselvää etten ole ap kun kerroin oman tarinani menneessä muodossa.
"Nannaa" . Kertoo kaiken palstan tasosta.