Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Univaikeudet
10.01.2019 |
Herään joka yö aamuyöstä ja valvon muutaman tunnin. Tätä on jatkunut jo vuosia. Päivisin väsyttää, mutta olen tähän saakka pystynyt järjestämään elämäni niin, että olen voinut nukkua aamulla pidempään tai nukkua päiväunet, jos on ollut kovin huonouninen yö.
Nyt pitäisi mennä töihin, missä on myös aamuvuoroja. En ymmärrä miten jaksan...
Onko joku univaikeuksia kärsinyt löytänyt avun jostain? Lääkkeet ei oikein sovi, seuraava päivä on kamalan pökkyräinen.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Suden hetki havahduttaa kesken unien – heräätkö sinäkin kello 3 aamuyöllä?
Heräiletkö sinäkin keskellä yötä? Aamuyöllä kello kolmen aikaa kutsutaan suden hetkeksi, jolloin ihmisen on uskottu olevan heikoimmillaan.
Miksi monet heräilevät kesken yöunien juuri tuohon kellonlyömään? Kysyimme asiaa psykologilta.
https://anna.fi/hyvinvointi/suden-hetki-havahduttaa-kesken-unien-heraat…