Oikean jalan etuvarvas kramppaa/taipuu itsekseen isovarpaan alle - mistä voi johtua?!

Tätä arvelinkin, ettei kukaan tiedä, kun ei googlettamallakaan apua löytynyt : /

ap

Mikä etuvarvas? Ukkovarpaasta seuraava?

Magnesiumin, suolan, nesteen puutetta

Mulla oli vähän tuon tapaista ongelmaa kun käytin tasapohjaisis kenkiä (tennareita) kävellessäni pitmpiä matkoja. Vika ei kuitnkaan välttämättä ole kengissä, vaan selässä, ja tuo on oikeasti iskiasvaiva. Mulla vaan meni niin, että juuri ne tennarit sai selän sellaiseen asentoon, että iskiashermo meni jumiin.

Joo, isovarpaasta seuraavaa tarkoitan.

Mulla on kyllä välilevyn kanssa ongelmaa.

Millä tavalla voi liittyä magnesiumin puutteeseen? Saako sitä ruoasta vai onko syötävä tabletteina?

ap

Dystonia? Onko sulla muualla oireita?

Mikä on dystonia?

ap

Olisiko kyse suonenvedosta?

https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk0…

Googlasin dystoniaa. Nyt kun kysyit, niin mulla on ollut kyllä myös jalan toimintahäiriöitä viime aikoina jos kävelen nopeeta vauhtia asfaltilla. Jalat ikäänkuin lakkaa kunnolla toimimasta ja kävelystä tulee sellasta katkonaisen oloista. Jos silti jatkaa sisulla kävelyä, tuntuu että ne saattaa yhtäkkiä pettää alta. 

ap

Ei kettu näitä aloituksia 😂 Koskaan suonenvedosta kuullut...? Googlaa! 😂

Vierailija kirjoitti:

Googlasin dystoniaa. Nyt kun kysyit, niin mulla on ollut kyllä myös jalan toimintahäiriöitä viime aikoina jos kävelen nopeeta vauhtia asfaltilla. Jalat ikäänkuin lakkaa kunnolla toimimasta ja kävelystä tulee sellasta katkonaisen oloista. Jos silti jatkaa sisulla kävelyä, tuntuu että ne saattaa yhtäkkiä pettää alta. 

ap

Dystoniaa on monenlaista. Toki selästä voi johtua kans, mutta jos mietityttää niin mee lääkäriin. Neurologin heiniä dystoniat. Mut aloita nyt vaikka yleislääkäristä.

Vierailija kirjoitti:

Ei kettu näitä aloituksia 😂 Koskaan suonenvedosta kuullut...? Googlaa! 😂

Suonenvedolta vaikuttaa. Mangnesiumia (on halpaakin) olen tarvittaessa ottanut ja auttoi!

Vasaravarvas? Vaivaisenluu? Molempia voi hoitaa tuin. Apteekissa on varpaanerottajia, estää varpaita menemästä päällekkäin. Myös pohjalliset voi auttaa. Kokeile esim pedaq siesta. Jalkoja voi hoitaa esim jumppaamalla.

Ne eivät siis ole pysyvästi väärässä asennossa, eikä kyse ole vaivasenluusta. Suonenvedonkin uskon tunnistavani. Varvas vain yhtäkkiä voimakkaasti vääntyy / liikkuu itsekseen isovarpaan alle. Ihan outoon asentoon.

ap

Kunnallisella lääkärillä käyminen on niin takkuista, ettei tee mieli mennä jonottamaan ja arvuuttelemaan... ja vakuutusta mulla ei ole, että pääsisi yksityiselle. Jään ihmettelemään itsekseni.

ap

Vierailija kirjoitti:

Ne eivät siis ole pysyvästi väärässä asennossa, eikä kyse ole vaivasenluusta. Suonenvedonkin uskon tunnistavani. Varvas vain yhtäkkiä voimakkaasti vääntyy / liikkuu itsekseen isovarpaan alle. Ihan outoon asentoon.

ap

Mitä teet sille? Sattuuko? Tuleeko vain kerran vai useampaan otteeseen? Suonenvedon saa pois esim. painamalla jalkaa lattiaan. Dystonia ei tykkää sellaisedta vaan yltyy kun väkisin estetään se liike.

Kokeile suolaa, magnesiumia ja riittävästi nesteitä. Selkä? Miten se voi? Saattaa siitäkin johtua. Jos on muitakin oireita niin lääkäriin suosittelen. Ja vaikka johtuisi vain selästä jalkojen toimintahäiriö niin kannattaa se selvittää. Fysioterapiaa mahdollisesti.

Mulla on tehny tuota niin kauan kuin muistan ja itelläni se on ainakin perus "suonenvetoa". Saan sen tehtyä hallitustikin, kun taivutan kaikkia muita varpaita alaspäin, paitsi isovarvasta, pidän tuon asennon hetken (eli jännitän niitä neljää varvasta) ja varvas kramppaa vääntyen isovarpaan alle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ne eivät siis ole pysyvästi väärässä asennossa, eikä kyse ole vaivasenluusta. Suonenvedonkin uskon tunnistavani. Varvas vain yhtäkkiä voimakkaasti vääntyy / liikkuu itsekseen isovarpaan alle. Ihan outoon asentoon.

ap

Mitä teet sille? Sattuuko? Tuleeko vain kerran vai useampaan otteeseen? Suonenvedon saa pois esim. painamalla jalkaa lattiaan. Dystonia ei tykkää sellaisedta vaan yltyy kun väkisin estetään se liike.

Kokeile suolaa, magnesiumia ja riittävästi nesteitä. Selkä? Miten se voi? Saattaa siitäkin johtua. Jos on muitakin oireita niin lääkäriin suosittelen. Ja vaikka johtuisi vain selästä jalkojen toimintahäiriö niin kannattaa se selvittää. Fysioterapiaa mahdollisesti.

Kiitos. Ei se oikeastaan satu. Tuntuu vaan niin oudolta kun tahdottomasti vääntyy. Ja tullut aika ajoin puolen vuoden aikana, samoin kuin tuo kävelyn katkonaisuus. Täytyy kokeilla tota jalan lattiaan painamista kun ensi kerran tulee. Selkä voi pysyvästi huonosti. Fysioterapia tekisi varmasti hyvää, mutten jaksa taistella sitä saadakseni. Kokeilen magnesiumia ja suolaa. Vettä juon kolmisen litraa päivässä.