Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mitä uudenvuodenlupauksia teillä on?
28.12.2018 |
Aloitan omillani:
- Hoidan hampaitani paremmin (pessyt olen aina 2 x päivä, mutta aloitan säännöllisen lankaamisen ja vaihdan tavallisen harjan sähköhammasharjaan)
- Alan tekemään lihaskuntoharjoittelua ja liikkuvuusharjoittelua viikottain (liikunta on aina ollut tärkeä osa elämääni, mutta sydämeni sykkii vain kestävyysliikunnalle...)
- Pyrin erottamaan selkeämmin työ- ja vapaa-ajan (työni on sellainen, että voin stressata sitä vaikka vuorokauden ympäri)
- Luen enemmän kirjoja (pidän lukemisesta, mutta ikinä ei muka ole aikaa, kun pitää pyöriä palstalla ja somessa)
Mitäs te lupailette? Itse olen jo muutaman vuoden onnistunut tekemään realistisia lupauksia. Moni vanha lupaus (esimerkiksi kasvisten määrän lisääminen ruokavaliossa) on jäänyt lopulliseksi tavaksi.
Kommentit (24)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aloitan omillani:
- Hoidan hampaitani paremmin (pessyt olen aina 2 x päivä, mutta aloitan säännöllisen lankaamisen ja vaihdan tavallisen harjan sähköhammasharjaan)
- Alan tekemään lihaskuntoharjoittelua ja liikkuvuusharjoittelua viikottain (liikunta on aina ollut tärkeä osa elämääni, mutta sydämeni sykkii vain kestävyysliikunnalle...)
- Pyrin erottamaan selkeämmin työ- ja vapaa-ajan (työni on sellainen, että voin stressata sitä vaikka vuorokauden ympäri)
- Luen enemmän kirjoja (pidän lukemisesta, mutta ikinä ei muka ole aikaa, kun pitää pyöriä palstalla ja somessa)Mitäs te lupailette? Itse olen jo muutaman vuoden onnistunut tekemään realistisia lupauksia. Moni vanha lupaus (esimerkiksi kasvisten määrän lisääminen ruokavaliossa) on jäänyt lopulliseksi tavaksi.
Hahahah. En lupaa mitään.
- pudotan vihdoin painoani sen 20 kg mitä olen nyt lihonut tässä 2 v aikana. Nyt saa elämä läskinä riittää!
- en osta koko vuotena MINKÄÄNLAISIA herkkuja (=leivokset, karkit, sipsit, jäätelö, keksit yms).
- en osta ensimmäistäkään hajuvettä sillä mulla on noin 30 pulloa eri tuoksuja kotona enkä ehdi käyttää niitäkään ennen kun menevät huonoiksi.
- laitan joka kuukausi 100 e säästöön säästötilille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En osta vaatteita ensi vuonna. Enkä paljon muutakaan. On jo liikaa kaikkea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- haen vihdoinkin apua mielenterveysongelmaani... vaikka se on lievä, olen tarpeeksi arvokas saamaan apua
- yritän oppia nauttimaan elämän pienistä iloista ja ylipäätään keskittymään enemmän siihen hyvään mitä minulla on enkä murehtimaan puutteita
- Menen naimisiin
- Olen paremmassa fyysisessä kunnossa kuin koskaan aiemmin
- Tienaan vähintään 300€/kk enemmän
- Säästän joka kuukausi 100€
Mitähän muuta... Johan tuossa on tekeminen 😁
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En lupaa mitään. Joskus olen yrittänyt tehdä joitain lupauksia, mutta eihän ne koskaan kestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ainoa lupaus on yrittää edistää kannabiksen laillistamista.
Alapeukuttajat taitavat kannattaa laitonta myyntiä?
- Teen joka päivä jotain hauskaa, josta nautin
- Olen armollisempi itselleni
- Vietän aikaa vain ihmisten kanssa, joiden seurasta nautin
- Hemmottelen itseäni enemmän
Olen masentunut, ajattelin ettei kannata tehdä ikäviä lupauksia, vaan jotain mukavaa.
Alotan pitämällä sokerittoman tammikuun.
IBS mahan huomioon ottaminen.Tänäpäivänä helposti mussutan mitä haluun.
En märehdi menneitä.
Kävelylenkit pari kertaa viikossa.
Jatkan aiempien vuosien lupausta: en osta yhtään kosmetiikkapurkkia tai purnukkaa ennen kuin vanhat on loppuun käytetty.
Vierailija kirjoitti:
- haen vihdoinkin apua mielenterveysongelmaani... vaikka se on lievä, olen tarpeeksi arvokas saamaan apua
- yritän oppia nauttimaan elämän pienistä iloista ja ylipäätään keskittymään enemmän siihen hyvään mitä minulla on enkä murehtimaan puutteita
Tää on kyllä hyvä.
Mutta itse tähän ikään päässeenä, 48v tajuaa uudenvuoden lupaukset turhiksi.
Viime vuoden lupaukset oli täynnä konkreettisia tavoitteita (lue 60 kirjaa, juokse puolimaraton, jne), mutta tänä vuonna yritän panostaa enemmän henkisiin juttuihin, luovuuteen ja pääkopan hyvinvointiin.
Lupaan yrittää olla kiitollisempi ja nauttia enemmän arkipäiväisistä asioista. Yritän olla empaattisempi ja vähentää merkittävästi vauvapalstailua tai lopettaa sen kokonaan jos mahdollista. Ruutuaikaa pyrin karsimaan muutenkin. Yritän hymyillä herkemmin ja kävellä paremmassa ryhdissä. Lupaan kirjoittaa taas aamusivuja edes yhtenä päivänä viikossa. Yksi monena vuonna toistunut lupaus on myös yrittää opetella valmistaan joka kuukausi jokin uusi ruokalaji tai herkku.
Alue: Aihe vapaa
Se klassinen painonpudotus.
Juoksuharrastuksen uudelleenaloittaminen.
Muovijätteen minimoiminen.
Se hampaiden lankaus minullakin.
Ja jos muutenkin tarkastelis elämäntapojaan vähän kriittisemmällä silmällä.