Mitä olet syönyt tänään?

ihan pikkasen Aurajuustomuruja. Ja kahvilla loppupäivä.............

päivällä pari sämpylää kurkun ja maksamakkaran kera.



tässä salaattia odottelen :)

Ei ehtiny kauppaan ennen töiden alkua, jos kohta kävis hakemassa jotain evästä...

Domino jäätelön.

Qick and tasty curry-kana keiton. 2kinkku siivua, 3 suola keksiä

illemmalla en enää syökään mitään..

-lihapiirakka 200kcal

-kahvia mooonta kuppia ja paljon maitoa 300kcal

-kevyt siideri 120kcal

-jätski 260kcal

-kebab ranskiksilla ja limu 1000kcal??

-mansikkasoppa 60kcal



ja nälkä kipristelaa vatsassa...:)



kaiken lisäksi koitan tiputtaa n.10kg, siis olen mukamas laihiksella!! jep jep..

ootteko kaikki laihiksella vai mitä?`??

aamusin vaan ei ole nälkä, nyt alkaa jo olemaan.

Illalla sit syön lämpimän ruuan ku pääsen töistä



5

aamulla: puuro+kahvi

päivällä: pinaattiohukaisia + puolukoita

välipala:jugurtti+mustikoita

Aamulla Bulgarian jogurtti

Lounaaksi katkarapurisottoa ja rucolaa, kurkkua, tomaattia

Välipalaksi äsken kaksi riisikakkua

Lisäksi kahvia yht. 6 mukia päivän aikana

Päivälliseksi syödään uunibataattia ja -punajuuria sekä tonnikalasalaattia

5

joo tiedän ihan liian vähän. mut lapsi valvotti yön niin en oo vaan jaksanu tehä mitään eikä ole ollu edes pahemmin nälkä.

mies tuo subwaylta leivän kun tulee töistä

Ruisleipää n.5 siivua (en ole tullut laskeneeksi...), ison lautasellisen salaattia (jossa 3 eri salaattia, kurkkua ja tomaattia), jugurtin, rasvattoman maitorahkan, 2 banaania, 3 porkkanaa, 2 hapankorppua. SIinä ne kai oli, parin leivän päällä on ollut juustoa. Lisäksi olen juonut pari litraa vettä. Olen kuitenkin käynyt juoksemassa maastossa piiitkän lenkin, enkä olisi varmaan tajuissanikaan jos ateriani olisi koostunut kahvista tai yhdestä turkinpippurista =)

lounas: kaksi näkkäriä juuston, salaatin ja kurkun kera ja iiiiiiso kuppi teetä (siis n. 6 dl)

päivällinen: pastaa tomaattikastikkeella, parmesan-juustoa ja lasi maitoa

jälkiruuaksi melkein pussillisen karkkia

illalla ainon juoda pari siideriä ja jos on vielä nälkä, lämmitän päivällisen tähteet

Äsken vähän lisää makaronilaatikkoa kun sitä jäi päivällä. Enkä sitten muuta.

4 siivua ruisleipää

6 siivua kinkkua

2 siivua juustoa

2 tomaattia

pätkä kurkkua

n. 200g lohta

omena

mehukeittoa

kevytlimua

kahvia

vettä



Illalla vielä wokkia ..ja ehkä viä omena tai jukurttia



...ja juu, mä oon laihiksella : )

-e-pilleri

-muroja (sekaisin suklaamuroja sekä kauramuroja)

-puoli rasiaa saarioisten maksalaatikkoa

-1 särkylääke

Päivällä makaronilaatikkoa, välipalalla jätski, illemmalla yksi lettu hillolla.

Illalla vielä jotain herkkua lasten nukkuessa :)

- 4 ruisleipäviipaletta

- Pirkan letturasian (noin 20 pientä lettua)

- yhden Ingmanin jugurtin

monta ruisleipää, ehkä 5-6

jäätelöä

keksin

perunaa ja nakkikastiketta

hapankorppuja 2