Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hyviä vinkkejä miten saada peppu ja vatsa piukemmiksi?
09.05.2006 |
Kävelen, tanssin, jumppaan ja teen kyykkyjä ja muita jumppaliikkeitä...Muita ideoita
Kommentit (2)
kuntoilumuoto on PACE.
Se on eräänlaista kuntopiiriharjoittelua musiikin tahdissa, aerobisia ja an-aerobisia pisteitä joissa harjoitellaan kerrallaan 30-40 sekuntia.
Helppoa ja sopii kaiken kuntoisille eikä kyllästytä turhat askelkuviot niinkuin aerobicissa usein
katso lisätietoja Motivuksen sivuilta
wee wee wee piste motivus piste fi
Ite aloitin 2kk sitten ja painoa lähtenyt 5kg, paikat kiinteytyneet tosi mukavasti:o)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ja on kuule tiukka olo ;)
Jos kelmua ei löydy, niin kontaktimuovikin käy..