Lue keskustelun säännöt.
Pelkkää aerobista kuntosalilla
08.11.2018 |
Mitä mieltä tästä jos ei vaan huvita tehdä laitteilla lihaskuntoa niin onko ”noloo” mennä esim vaikka vaan juoksemaan matolle tai treenata porraskoneella pelkästään kun välillä kyllästyttää kun ohjelma on tietynlainen niin jotain vaihtelua ja en halua vaihtaa sali treeniä pois siitä ei ole kyse
Kommentit (6)
Ei oo noloa. Päinvastoin hyvä kun kuuntelet itseäsi. Pääasia että jotenkin liikkuu.
On myös lihaskimppuja joiden aerobinen kunto on huono. Hienoa että edes mietit asiaa.
Pääasia että on hyvä mieli liikunnasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saahan sitä mennä salille vaikka vaan lukemaan seiskaa ja juomaan vettä. Ei missään sanota miten pitää treenata. Jos joku kyselee niin sanot vaan et treenaat lehdenkääntölihaksia ja mykiöitä.
Ilman muuta!
Näin usein sellaisia joilla sillä kertaa ei ole paljon aikaa ( itelläkin joskus näin) ja juoksevat esim. 30 min ja lähtevät.
Ketään ei kiinnosta, mitä siellä teet. Ei ketään.
Itsekin juuri pohdin tätä. Eilen kävin salilla polkemassa pyörällä 10 min ja juoksin tasan 20 min.
Hiki tuli ja lähdin pois. En vaan koe omaksi jutukseni treenata lihaskuntolaitteilla.
Onko tällaisesta treenistä kertakaikkaan mitään hyötyä?
Joo ei ole noloa. Noloa on vain sen miettiminen että onko se noloa. Ketään ei oikeasti kiinnosta mitä siellä teet.