Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Mielipiteenne tällaisestä päiväsyömisestä?

Vierailija
21.10.2018 |

Aamulla maitorahkaa, soseutettua banaania ja vehnänalkioita sekoitettu yhteen.

Päivällä: uunimakkaraa, falafelpyöryköitä ja porkkanaraastetta.

Alkuillasta: makaronia ja jauhelihakastiketta.

Välipaloina ja iltapalalla esim. kauraleipää, juustoa, lauantaimakkaraa, kuivattua omenaa, rusinoita, pähkinöitä, hiukan suklaata ja 2-3 energiajuomaa. Sen lisäksi runsaasti vettä ja lisäravinteina tabletteina kalaöljyä, d-vitamiinia, rautaa, c-vitamiinia, magnesiumia, b-vitamiinia, kalsiumia ja sinkkiä.

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: viisi yhdeksän yhdeksän