Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Hitto että on vetelä olo. Mikä avuksi että saan ryhtiä?
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alkupotkuna kahvi ja muut stimulantit. Sitten lenkille, niin kroppa tottuu ja ehdollistuu rääkkiin ja endofriinirushiin, aineenvaihdunta alkaa kiihtyä jne. Jätä raskaat ruuat pois vähäksi aikaa, lihat ja viljat siis.
Vierailija kirjoitti:
Niele rautakanki.
Peppureikään se pitää laittaa.
Vierailija kirjoitti:
Alkupotkuna kahvi ja muut stimulantit. Sitten lenkille, niin kroppa tottuu ja ehdollistuu rääkkiin ja endofriinirushiin, aineenvaihdunta alkaa kiihtyä jne. Jätä raskaat ruuat pois vähäksi aikaa, lihat ja viljat siis.
Koko ajan työn alla. Odotan vain että saan aloitettua urheilun.
Tänään en jaksa tehdä nyt sateessa lenkkiä. Toivottavasti aloitan pian kunnolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Urheilua harrastetaan vaikka on vetelä olo. Ei kukaan ole aina virta päällä ja voimiensa tunnossa. Silloin lähdetään vaan hammasta purren liikkeelle.
Vetelyys on vain tekosyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Alkupotkuna kahvi ja muut stimulantit. Sitten lenkille, niin kroppa tottuu ja ehdollistuu rääkkiin ja endofriinirushiin, aineenvaihdunta alkaa kiihtyä jne. Jätä raskaat ruuat pois vähäksi aikaa, lihat ja viljat siis.
Koko ajan työn alla. Odotan vain että saan aloitettua urheilun.
Tänään en jaksa tehdä nyt sateessa lenkkiä.
Tekosyy.
Et sinä sateessa sula.
Vierailija kirjoitti:
Urheilua harrastetaan vaikka on vetelä olo. Ei kukaan ole aina virta päällä ja voimiensa tunnossa. Silloin lähdetään vaan hammasta purren liikkeelle.
Vetelyys on vain tekosyy.
Tänään menin lenkille vesisateessa ja siellä on kyllä harmaa auringoton päivä ihan kaikille. Olen myös kova tekemään kritiikkiä itselleni jotta ottaisin niskasta kiinni""
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vetelyys johtuu tuijottamisesta koska suomalaisilla ei ole rajoja siihen... huomaa hyvin pakolaispolitiikasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hölmöjä vastauksia. Onko ravitsemus kunnossa, esim. raudansaanti?
En ole mitannut koskaan sairaalassa, miksi sitä nyt nimitetään, veriarvoja?
Eikä ole kiinostusta mennä lääkäriin mittaamaan niitä. En tiedä onko raudasta puute. Minulla on omat näkemykset terveydestä ja olen niistä katsottuna monta ikäistäni terveempi. Syön ahkerasti mutta en liikaa ja suht koht monipuolisesti. Tänään söin hyvin.
Joo... ketjussa on rasistisia möläytiksiä. Ei suomalaiset osaa muuta, saatikaan kopioida. Jostain se emä v i t u n paska tulee.
Vierailija kirjoitti:
Hölmöjä vastauksia. Onko ravitsemus kunnossa, esim. raudansaanti?
Rautakangesta saa rautaa riittävästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pakkoko se on aina tehdä sata lasissa tai ei lainkaan? Mene sadan metrin lenkille. Viikon ajan joka päivä, eikä missään nimessä pidempää lenkkiä. Seuraavalla viikolla sitten puoli km. Jne. Eli totuta itsesi ensin ja hanki halu tehdä pidempää lenkkiä, ja sitten vasta annat itsellesi luvan.
Ihmisen päänuppi on niin hassu, että kun pakotat itseäsi johonkin, kapinakeskus aktivoituu. Eli pakota itseäsi rajoittamaan liikkumista, niin löydät motivaation. Uskon vakaasti käänteiseen motivointiin.
Alue: Aihe vapaa
Rautakanki sisään *ersereiästä niin tulee ryhtiä mieheen.