Lue keskustelun säännöt.
Ärtyvä suoli? Elämä on helvettiä just nyt :(
08.10.2018 |
Turvotusta, salamannopeasti iskevää vessahätää, jatkuvaa ripulia, vatsan möyrinää jo melkein kuukausi takana. Aiemminkin stressiin reagoinut vatsa, mutta nyt ei ole edes kummempaa stressiä ja vähintään joka toinen päivä menee "vessassa".
Laboratoriokokeissa ei löytynyt selitystä (veri & uloste). Nyt tähystykseen aika varattu, mutta yli viikko siihenkin vielä...
Vissiin kaikki viittaa IBS:ään, mutta toki tähystyksessä voi vielä paljastua muutakin - mitä? Millä suoliston sais rauhoittumaan? Imodiumit ja kaasunmuodostusta hillitsevät pillerit eivät tuo apua. Kokonaan ei voi olla syömättä ja vaikka päivän onnistuiskin menemään vesipaastolla, illalla iskee kauhea suolaisen ruuan himo ja on ihan pakko syödä kaikkea...
Kommentit (48)
Mitä ajattelet että mistä on vaiva tullut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jätä lääkkeet veks, älä syö ärsyttäviä, lievitä stressiä ja ota käyttöön Havitall (tai Fermix tai vastaava tuote, joka sopii sinulle).
Ei auta kuin kokeilla poissulkuruokavaliota. Ensin syöt vain esim kahta ruoka-ainetta kunnes suolisto (toivottavasti) rauhoittuu, sitten lisäät yksi kerrallaan uusia aineita mukaan ainakin pari kolme päivää jokaista kuulostellen. Ei ihmekään jos tilanne on paha, jos iltaisin ahmit mitä sattuu. Aloita sellaisilla ruoka-aineilla jotka mielestäsi todennäköisesti ovat siedettyja, kai sinulla jokin tuntuma on mitä yleensä voit ongelmitta syödä.
Vahvaa maitohappobakteeria tyhjään (!) vatsaan aamuin illoin, aamulla vähintään puoli tuntia ennen ruokailua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on sama ongelma eli ärtyvän suolen oireyhtymä ja jatkuvasti saa juosta vessassa. Olen silti huomannut yhteyden suomalaiseen ruokavalioon/ suomalaiseen bakteerikantaan. Vietän usein ulkomaanjaksoja joiden aikana oireet helpottuvat huomattavasti riisipohjaisella katukeittiöruoilla ja tuoreilla hedelmillä. Suomessa taas oireet palaavat aina.
Tämä on mulla auttanut kipuihin ja turvotukseen tosi hyvin
https://bioteekki.fi/tuotteet/vatsa-ja-suolisto/silica-tonic/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä ajattelet että mistä on vaiva tullut?
Ei mitään käsitystä. Tää helvetti alkoi niin, että vatsa turposi, ruoka vaan jämähti mahaan, ja luulin saavani helpotusta entsyymeistä. No en saanut, ja seuraavaksi alkoi sitten tuo ripulointi ja turvotus. Pari viikkoa meni tosi hurjassa vessajuoksussa, nyt on välillä yksi vähän rauhallisempi päivä. Kunnes sitten taas joku laukaisee turvotuksen, suoliston mörinän ja ripuloinnin :( Rasvaisen ja mausteisen ruuan himo on sietämätön, mikä siihenkin auttais!
ap
Mä en ymmärrä tätä ajattelumallia, että vatsa/suolisto oireilee = eka ajatus on mikä LÄÄKE siihen auttaa. Ei suinkaan että kuinka pitäisi SYÖDÄ että voisi hyvin. Pilleriä vaan naamaan ja oireet piiloon... Ehkä siinä se ongelma alunperinkin on, kun on vieraannuttu täysin siitä mikä on luonnollista ruokaa ihmiselle?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Gluteeniton ruokavalio käyttöön. Sit luontaistuote kaupoista, nestamäistä pii happoa, se tekee kalvon ärtyneen suolen pintaa ja suojaa sitä. Ota vähän aikaa aamulla ja illalla precozaa ripuliin.
Ensin paasto, kaikki jämähtänyt paska liikkeelle. Kylmästi vaihdat vegaaniseen raakaruokaravintoon. Näin yksinkertaista. Lääkkeet unohdat, ne ei o muuta kun isojen kihojen myyntikikka paremmasta tietäville. Varmaan ei ota tätäkään kukaan tosissaan, mutta tää on ainut ja oikea tapa ihmisen syödä. Tiedän mistä puhun, parantanut itseltä mm. ärtyneen suolen oireyhtymän, vatsahaavan oireilut, aknen, keskivartalolihavuuden, masennuksen ym ym. Vaikeeta se on, helvetin vaikeeta. Itsellä menossa 90 päivän paasto, sinulle varmaan alkuun pari pv-viikko on ok. Mutta tosiaan, vegaaninen raakaruokaravinto. Kokeile ja muuta elämäsi. Jos asia oikeesti vaivaa sinua, niin olet valmis kokeilemaan tätä. Kysy lisää jos haluat parantua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jatkoa edelliseen... Tiedän siis liiankin hyvin mistä puhut, elämäni oli juuri tuota ellei pahempaakin vielä alle vuosi sitten. Lukemattomat kerrat vessassa päivittäin. Nykyään, se on tasan yhden kerran. Jännä juttu, (mitä en itsekään uskonut ennen kuin koin) kun elää tällä tapaa, ei tarvitse enään vessapaperia after number two. Ei vaan tarvitse, ikinä. Kaikki liikkuu niin sulavasti ja smoothisti ulos. True story- worth the try!
FODMAP-ruokavalio, kaikkein tarkin niistä käyttöön. Eli et syö mitään, mikä on jossakin mainittu fodmapiksi.
Tsemppiä oloosi. Mulla meni viime vkl tuossa. Ei sitä käsitä kokematta, millaista on istua pöntöllä ja itkeä ääneen kivusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jatkoa edelliseen... Tiedän siis liiankin hyvin mistä puhut, elämäni oli juuri tuota ellei pahempaakin vielä alle vuosi sitten. Lukemattomat kerrat vessassa päivittäin. Nykyään, se on tasan yhden kerran. Jännä juttu, (mitä en itsekään uskonut ennen kuin koin) kun elää tällä tapaa, ei tarvitse enään vessapaperia after number two. Ei vaan tarvitse, ikinä. Kaikki liikkuu niin sulavasti ja smoothisti ulos. True story- worth the try!
Ei jestas. Jos se sopii SINULLE, on ihan turha alkaa sitä silti yleistää, että "se on ihmiselle luontaista".
Olisi mielenkiintoista tietää, miten saat tuosta ruokavaliosta kaikki tarvittavat vitamiinit yms. Vai joudutko turvautumaan isojen kihojen lisäravinteisiin ;)
Itsellä oli myös ongelmia suolen kanssa vuosia sitten johtui luultavasti liiasta istumisesta ja huonosta ruokavaliosta, siihen auttoi kahvakuula harjoitukset ja lenkkeily
En käytä mitään lisäravinteita. Saan ruokavaliostani kaiken tarvittavan. Lääkärit useasti ovat joutuneet nöyrtymään kun ei uskoneet tähän ruokavalioon mutta testitulokset ym. osoittaa toisin. Harmi ettei ihmiset usko. Toisaalta kai se on evoluutio kun karsii heikommat pois, tiedä häntä.
Ap voit pyytää minulta esim s-postin jos tarvitset apua aiheeseen. Olen tuo ym. raakavegaani.
Vierailija kirjoitti:
En käytä mitään lisäravinteita. Saan ruokavaliostani kaiken tarvittavan. Lääkärit useasti ovat joutuneet nöyrtymään kun ei uskoneet tähän ruokavalioon mutta testitulokset ym. osoittaa toisin. Harmi ettei ihmiset usko. Toisaalta kai se on evoluutio kun karsii heikommat pois, tiedä häntä.
Mistä saat proteiinia? Itselläni ei ainakaan pavut yms käy, ja soija on välitön parin päivän ripuli.
Vierailija kirjoitti:
Ap voit pyytää minulta esim s-postin jos tarvitset apua aiheeseen. Olen tuo ym. raakavegaani.
Kiitos paljon avun tarjoamisesta, mutta en usko että raakavegaanius toimii kohdallani. Ensinnäkin harrastan paljon rankkaa liikuntaa, ja toisaalta arki on niin hektistä että on helpompaa vaan syödä kaurapuuroa kuin miettiä noita raakaruokavaihtoehtoja.
Lohdullista kuulla, että joku ruokavalio saattaa kuitenkin auttaa ja toimia :) Hyvää jatkoa sinulle!
Ap
Ei paistettua ruokaa, maito ja muna pois. Otan osaa toi on niiiin raskasta. Halvauttaa kyllä pahasti. Viljat minimiin, kauraa enemmän.