Lieväkin ylipaino on todella haitallista terveydelle!
Lieväkin ylipaino on todella haitallista terveydelle!
https://www.is.fi/terveys/art-2000000848658.html
"Lieväkin ylipaino aiheuttaa haitallisia muutoksia ihmisen aineenvaihdunnassa. Asia käy ilmi Oulun yliopiston johdolla toteutetusta kansainvälisestä tutkimuksesta, joka julkaistiin tiistaina arvostetussa PLOS Medicine -tiedelehdessä.
Tutkimuksessa havaittiin, kuinka suurempi painoindeksi lisää riskitekijöitä jopa perusterveillä nuorilla. Haitalliset muutokset eivät siis koske pelkästään reilusti ylipainoisia ihmisiä, vaan riskit kasvavat jatkuvasti painoindeksin suurentuessa. Vastaavasti vähäinenkin laihduttaminen vähentää terveysriskejä.
Liikakilot aiheuttavat muun muassa veren rasvaprofiilin huononemista, kroonista lieväasteista tulehdusta, hormonitasapainon häiriöitä sekä veren aminohappoprofiilin haitallisia muutoksia. Aineenvaihdunnan muutokset saattavat pitkittyessään johtaa esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien sekä diabeteksen kehittymiseen."
SYÖPÄRISKIT
https://www.pronutritionist.net/2016/08/who-lihavuus-useiden-syopien-ris...
Riski jokaista viiden painoindeksiyksikön nousua kohden normaalipainon ylittävältä osalta
1. Kohdun rungon syöpä 7,1-kertainen
2. Ruokatorven adenokarsinooma 4,8-kertainen
3. Maksasyöpä 1,8-kertainen
4. Munuaissyöpä 1,8-kertainen
5. Mahalaukun yläosan syöpä 1,8-kertainen
6. Haimasyöpä 1,5-kertainen
7. Aivokalvosta leviävä aivosyöpä (Meningeooma) 1,5-kertainen
8. Multippeli myelooma (plasmasolusyöpä) 1,5-kertainen
9. Sappirakon syöpä 1,3-kertainen
10. Paksu- ja peräsuolen syöpä 1,3-kertainen
11. Rintasyöpä 1,1-kertainen
12. Munasarjan syöpä 1,1-kertainen
13. Kilpirauhasen syöpä 1,1-kertainen
Liikakilot on siis tärkeä karistaa, vaikka BMI ei olisikaan yli 30.
Ja taas... montako kertaa jaksat provoilla täällä?
Miten tämä nyt liittyi siihen lievän ylipainon haitallisuuteen? Jos mennään viisi yksikköä normaalipainon yli, on BMI 30 ja se on lihavuuden raja.
Jotkut eivät vaan kertakaikkiaan ymmärrä lukemaansa, mutta tykkäävät silti provoilla av-palstalla.
Miksi tämä olisi provo? Onko itsellesi jotenkin kiusallinen aihe käsiteltäväksi? Ap erehtyi, mutta aihe on kuitenkin relevantti
Ja mitä sitten? Onko joku niin helvetin tyhmä, että olettaa ylipainon johtuvan tietämättömyydestä sen riskien suhteen?