Te talviajan rakastajat, haluaisitteko oikeasti että nyt klo 18 olisi jo pimeää?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainoa asia, jolla minulle on väliä, on se, että ympäri vuoden voisin ulkoilla valoisan aikana. On ihan sama, mistä aurinko paistaa kello kaksitoista ja onko työpäivän aikana valoisaa vai pimeää ja pitääkö herätä valoisan vai pimeän aikaan ja pitääkö mennä nukkumaan valoisan vai pimeän aikaan, ja onko jossakin joku kuvitteellinen ylimääräinen tunti ja jos niin missä. 

Siksi pysyvä kesäaika.

Vaihtoehtoisesti paljon nykyistä vapaammat työajat, sekin kyllä kävisi.

Minusta Suomessa voisi ihan hyvin lanseerata työpaikoille talvisen keskipäivän ulkoilu-/urheilutunnin niille, jotka haluavat ulos valoisana aikana ja jatkaa työpäivää vastaavasti loppu- tai alkupäästä. Nyt olisi hyvä sauma aloittaa yhteiskunnallinen ja työpaikkakohtainenkin keskustelu aiheesta. Totuus on se, että Helsingissäkin aurinko laskee jo kello 15 joulukuussa eikä kesäaikakaan toisi yhtään valoisaa aikaa kello 16 jälkeen.   Pohjoisemmassa tilanne on vielä äärimmäisempi.

Minusta työaikaa tulisi lyhentää! 8 tunnin työpäivä on jäänne orjayhteiskunnan ajoilta ja se ei sovellu enää nykypäivään. 6 tunnin työpäivä riittäisi aivan hyvin nykypäivänä. Ne, jotka eivät voi tehdä 6 tunnin työpäivää, niin heille sitten vapaita sen verran enemmän, että työaika/vapaa-aika suhde kompensoituu 6 tunnin työpäivää vastaavaksi.

Mikään ei estä sopimasta kahdeksaa tuntia lyhyempää työaikaa jos työnantaja suostuu. Minun työpaikallani moni tekee lyhyttä päivää/ viikkoa. 

Nyt onkin kyse siitä, että työpäivän standardipituus pitäisi olla 6 tuntia ja se pitäisi kirjata myös lakiin.

Vierailija kirjoitti:

Ulkoilen aina aamuisin ja päivällä. Töiden jälkeen otan rennosti eikä kiinnosta ulkoilla vaan käperryn sohvalle rentoutumaan. 

Tämä. Pahojen  nukahtamisongelmien kanssa vuosia tappelin kunnes elämä opetti että auringon mukaan eläminen on helpompaa kuin kellon mukaan.

Käytän aamun jouston liikuntaan, puolilta päivin ruokatunnilla kävelen päivän valossa ja iltapäivällä mahdollisuuksien mukaan kävelen kotiin. Ilta menee rauhoittuen, himmennetään valoja hyvissä ajoin ja lasketaan desibelit ja suljetaan fb:t sun muut ärsykkeet. Unihygienian jouduin opettelemaan kun mikään muu ei toimi, nukahtamislääkkeet, unilääkkeet, melatoniinit jne tuli testattua. Pahinta oli liikunta illalla (se kuulemma väsyttää joitakin, mulle viivähtäneen vuorokausirytmin kanssa se on pahin piristäjä kohti iltaa ja yötä). Moni pääsisi helpommalla jos sijoittaisi liikunnan muualle kuin iltaan.

Kävi tässä kelloasiassa miten vaan, onneksi pystyn itse fleksaamalla siirtämään parilla tunnilla töiden alkamisaikaa ja  pitämään aamu-ulkoilusta kiinni. Muuten en jaksaisi. Uniongelmaisten ja jatkuvasti väsyneiden kannattaisi kokeilla tätä ns. luonnollista rytmiä, mutta moni mieluummin taistelee tuulimyllyjä vastaan ja on jatkuvasti univajeessa. Se on rankkaa elämää.

Mikään ei voimaannuta enemmän kuin pimeä tähtikirkas yö.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ulkoilen aina aamuisin ja päivällä. Töiden jälkeen otan rennosti eikä kiinnosta ulkoilla vaan käperryn sohvalle rentoutumaan. 

Tämä. Pahojen  nukahtamisongelmien kanssa vuosia tappelin kunnes elämä opetti että auringon mukaan eläminen on helpompaa kuin kellon mukaan.

Käytän aamun jouston liikuntaan, puolilta päivin ruokatunnilla kävelen päivän valossa ja iltapäivällä mahdollisuuksien mukaan kävelen kotiin. Ilta menee rauhoittuen, himmennetään valoja hyvissä ajoin ja lasketaan desibelit ja suljetaan fb:t sun muut ärsykkeet. Unihygienian jouduin opettelemaan kun mikään muu ei toimi, nukahtamislääkkeet, unilääkkeet, melatoniinit jne tuli testattua. Pahinta oli liikunta illalla (se kuulemma väsyttää joitakin, mulle viivähtäneen vuorokausirytmin kanssa se on pahin piristäjä kohti iltaa ja yötä). Moni pääsisi helpommalla jos sijoittaisi liikunnan muualle kuin iltaan.

Kävi tässä kelloasiassa miten vaan, onneksi pystyn itse fleksaamalla siirtämään parilla tunnilla töiden alkamisaikaa ja  pitämään aamu-ulkoilusta kiinni. Muuten en jaksaisi. Uniongelmaisten ja jatkuvasti väsyneiden kannattaisi kokeilla tätä ns. luonnollista rytmiä, mutta moni mieluummin taistelee tuulimyllyjä vastaan ja on jatkuvasti univajeessa. Se on rankkaa elämää.

Miten ne, joiden pitää olla aamulla klo 8 alkaen työpaikallaan ja työpisteellään työn ääressä, "kokeilevat aamu-ulkoilua"? Silloin pitäisi herätä niin armottoman aikaisin, ettei siihen aikaan ole valoisaa muutoin kuin kesällä, kävi kellot sitten mitä aikaa tahansa.

Monet tosiaan elää univajeessa, mutta minkäs teet, kun nykyisellään työ vie liikaa tunteja vuorokauden 24 tunnista. Sitten sitä arkeakin pitäisi vielä jotenkin pyörittää ja ehtiä kaikki kotiaskareet sun muutkin tehdä, niin väkisellä lopulta sitten vie tunteja yöunen puolelta. Tähän ei auttaisi mikään muu kuin työajan lyhentäminen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joka alueella on oma paras aikansa, ja yksinkertaistettuna se on se, jossa klo 12 päivällä on valoisinta eli aurinko korkeimmillaan. Suomessa, joka on pitkä ja suhteellisen kapea maa, se lienee juuri tämä talvi- eli normaaliaika.

Tuo oli hyvä maatalousyhteiskunnassa, jossa herättiin klo 4-5 ja mentiin nukkumaan aikaisin. Nykyään on iltapainotteinen yhteiskunta joten on järkevämpää jos valoisin hetki on myöhemmin.

Tuossa ei ole päätä eikä häntää. Sinusta on ehkä kivaa pelata pleikkaa yöllä mutta Liisa-tädin on pakko nousta aamulla klo 5-7 ja se ei kertakaikkiaan ole mitään iltapainotteista toimintaa. Liisa-täti menee nimittäin tekemään töitä oikein kovasti, koko päiväksi. Olisi tosi hienoa jos olisimme yhteiskuntana siinä pisteessä että päivällä voidaan kaikki ottaa lungisti että jaksetaan sitten iltayöstä pöhistä ja kääntää kellot että valoa riittää vaikka aamuyöhön. Mutta kun emme ole. 

Minunkin on noustava aamulla töihin, mutta ei se sitä muuta, että hauan pysyvän kesäajan. Ei se nouseminen nimittäin sen helpommaksi muutu, vaikka olisi valoisaa. Ja töissä ollessani menee valo ihan hukkaan joka tapauksessa. 

Voisitko kertoa, miksi on niin tärkeää, että meikä-Liisan työpäivän aikana on mahdollisimman valoista, ja että valoisa aika loppuu heti kun pääsen töistä? PS. jos pelaisin pleikkaa niin sen osaisin tehdä pimeänkin aikaan.

Suomessa on talvisin pimeää, oli sitten kesä tai talviaika. Eikä me tänne saada helteistä talvea vaikka kuinka haluaisimme. Minusta paras ratkaisu olisi se, että alettaisiin tekemään lyhyempää työpäivää. Esim. 7 tunnin työpäivällä olisi jo positiivisia vaikutuksia terveyteen ja jaksamiseen.

Äh, pitääkö liioitella? En minä mitään helteistä talvea halua. Eikä Suomessa ole talvella koko ajan pimeää. Voi olla suorastaan häikäisevän kirkas joskin lyhyt talvipäivä - juuri silloin kun joudun olemaan töissä sisätiloissa. 

Haluan käyttää ulkoiluun tunnin tai puolitoista vuorokaudessa, ja talvella se onnistuu paremmin, jos iltapäivällä on valoa. En voi aloittaa työpaikkaani mihinkään entisajan navetta-aikaan, kun työnantaja ei anna. Toisaalta viimeistään yhdeksältä on oltava paikalla, joten vaikka olisi talviaika ja valoisammat aamut, en ehdi kunnolla ulkolla aamullakaan.

Kyllä minullekin silti sopisi tuo työajan lyhentäminen ratkaisuksi tähän(kin) ongelmaan. Taitaa vain olla aika epärealistinen toive.

Joku taas on tehnyt laskelmia mitä pitkät valoisat ja ehkä kuumatkin kesäillat tekevät esim. sydänsairaille ja huonounisille. Saati yöelämässä pyörijille joiden vuorokausirytmi on vinksallaan useammin kuin lääkäri määrää.

Vierailija kirjoitti:

Mikään ei estä sopimasta kahdeksaa tuntia lyhyempää työaikaa jos työnantaja suostuu.

Niin, jos. Siinäpä se. Ei meillä onnistu. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joka alueella on oma paras aikansa, ja yksinkertaistettuna se on se, jossa klo 12 päivällä on valoisinta eli aurinko korkeimmillaan. Suomessa, joka on pitkä ja suhteellisen kapea maa, se lienee juuri tämä talvi- eli normaaliaika.

Tuo oli hyvä maatalousyhteiskunnassa, jossa herättiin klo 4-5 ja mentiin nukkumaan aikaisin. Nykyään on iltapainotteinen yhteiskunta joten on järkevämpää jos valoisin hetki on myöhemmin.

Tuossa ei ole päätä eikä häntää. Sinusta on ehkä kivaa pelata pleikkaa yöllä mutta Liisa-tädin on pakko nousta aamulla klo 5-7 ja se ei kertakaikkiaan ole mitään iltapainotteista toimintaa. Liisa-täti menee nimittäin tekemään töitä oikein kovasti, koko päiväksi. Olisi tosi hienoa jos olisimme yhteiskuntana siinä pisteessä että päivällä voidaan kaikki ottaa lungisti että jaksetaan sitten iltayöstä pöhistä ja kääntää kellot että valoa riittää vaikka aamuyöhön. Mutta kun emme ole. 

Minunkin on noustava aamulla töihin, mutta ei se sitä muuta, että hauan pysyvän kesäajan. Ei se nouseminen nimittäin sen helpommaksi muutu, vaikka olisi valoisaa. Ja töissä ollessani menee valo ihan hukkaan joka tapauksessa. 

Voisitko kertoa, miksi on niin tärkeää, että meikä-Liisan työpäivän aikana on mahdollisimman valoista, ja että valoisa aika loppuu heti kun pääsen töistä? PS. jos pelaisin pleikkaa niin sen osaisin tehdä pimeänkin aikaan.

Suomessa on talvisin pimeää, oli sitten kesä tai talviaika. Eikä me tänne saada helteistä talvea vaikka kuinka haluaisimme. Minusta paras ratkaisu olisi se, että alettaisiin tekemään lyhyempää työpäivää. Esim. 7 tunnin työpäivällä olisi jo positiivisia vaikutuksia terveyteen ja jaksamiseen.

Äh, pitääkö liioitella? En minä mitään helteistä talvea halua. Eikä Suomessa ole talvella koko ajan pimeää. Voi olla suorastaan häikäisevän kirkas joskin lyhyt talvipäivä - juuri silloin kun joudun olemaan töissä sisätiloissa. 

Haluan käyttää ulkoiluun tunnin tai puolitoista vuorokaudessa, ja talvella se onnistuu paremmin, jos iltapäivällä on valoa. En voi aloittaa työpaikkaani mihinkään entisajan navetta-aikaan, kun työnantaja ei anna. Toisaalta viimeistään yhdeksältä on oltava paikalla, joten vaikka olisi talviaika ja valoisammat aamut, en ehdi kunnolla ulkolla aamullakaan.

Kyllä minullekin silti sopisi tuo työajan lyhentäminen ratkaisuksi tähän(kin) ongelmaan. Taitaa vain olla aika epärealistinen toive.

Ulkoiletko tälläkin hetkellä tunnin tai puolitoista vuorokaudessa?

Hienoa! Useamman pitäisi tehdä samoin eikä käyttää olosuhteita tekosyynä.

Perustelut pysyvään normaaliaikaan tuntuvat olevan vahvemmat. Kesäaikaan siirtymällä pahimmassa tapauksessa kävisi myös se, että Suomen aikaero Eurooppaan ja Skandinaviaan kasvaisi jos muut valitsevat normaaliajan. Talviajan valitsemalla voisimme hyvässä lykyssä päästä samaan aikavyöhykkeeseen Länsi-Euroopan kanssa jos siellä valitaan kesäaika. Ehkäpä, jos muu Eurooppa menisi meidän kanssamme samaan aikaan nukkumaan, paine illasta venyvään päivään vähenisi Suomessa?   

Ylimääräinen valoisa tunti niin keväällä kuin syksyllä kuulostaa luksukselta kun on tottunut heppahommissa tekemään iltatallin ja vielä ratsastamaan siihen päälle. Pimeässä on perseestä ratsastaa vaikka kentällä kuinka olisi valot päällä. Tätä ei tietenkään ymmärrä ellei tätä tee joka ilta sen 2-3 tuntia. Eikä auta alottaa tuntia ennemmin, onhan sitä omakin työ + hevosten rutiini. Mutta mikä ikinä tuleekin niin on tähänki asti pärjätty.

No eipä paljoa muuttuisi asiat.

T. OIKEAN kaamosajan vyöhykkeellä asuva. Enää ei mene kauaa kun on joko hämärää tai pilkkopimeää koko ajan...

Vierailija kirjoitti:

Muutama viikko kun mennään eteenpäin niin kyllä kesäajassakin klo 18 olisi pimeää.

Näin on. Mutta haluammeko me että jo syyskuun lopulla on klo 18 pimeää? Minä en.

PS. Muutama viikko kun mennään eteenpäin niin kyllä talviajassakin klo 7 aamulla olisi pimeää. Että se niistä "helpommista aamuheräämisistä" jne. jne.

Vierailija kirjoitti:

En tajua miksi siitä on noussut tällainen haloo, että kumpaan aikaan jäädään.

Tähänkin asti on totuttu kumpaankin, eli ajan kanssa se on siitä tasoittunut. Paljon melua tyhjästä.

Itse asiassa sitä ei ole Suomessa koettu, että talvella pitäisi herätä tuntia aikaisemmin. Moni maa on kuvitellut, että kesäaika ympäri vuoden olisi hyvä ajatus. Ainakin Britannia, Irlanti, Portugali ja Venäjä ovat kokeilleet ympärivuotista kesäaikaa mutta ovat siirtyneet takaisin normaaliaikaan koska pimeät aamut ovat olleet liian vaikeita kansalle.  

Vierailija kirjoitti:

No eipä paljoa muuttuisi asiat.

T. OIKEAN kaamosajan vyöhykkeellä asuva. Enää ei mene kauaa kun on joko hämärää tai pilkkopimeää koko ajan...

Aivan, olenkin välillä miettinyt mitä mietteitä tämä keskustelu herättää Lapin ihmisissä.. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Perustelut pysyvään normaaliaikaan tuntuvat olevan vahvemmat. Kesäaikaan siirtymällä pahimmassa tapauksessa kävisi myös se, että Suomen aikaero Eurooppaan ja Skandinaviaan kasvaisi jos muut valitsevat normaaliajan. Talviajan valitsemalla voisimme hyvässä lykyssä päästä samaan aikavyöhykkeeseen Länsi-Euroopan kanssa jos siellä valitaan kesäaika. Ehkäpä, jos muu Eurooppa menisi meidän kanssamme samaan aikaan nukkumaan, paine illasta venyvään päivään vähenisi Suomessa?   

Aikaero muihin maihin on selittelyä. Täällä kuuluu valita se aika, mikä tähän maantieteelliseen sijaintiin sopii parhaiten. Oli sitten aikaeroa muihin maihin tai ei. Suomessa eletään tämän maan tarpeita varten. Me emme elä muiden maiden tarpeita varten.

Olen itse asiassa ihan samaa mieltä, meidän on valittava meille sopiva aika. Se sattuu olemaan ns. talviaika. 

Sivuvaikutukset eli aikaerot muihin maihin ovat sivuvaikutuksia, jotka kyllä voidaan noteerata. 

kyllä valo ahdistaa 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ulkoilen aina aamuisin ja päivällä. Töiden jälkeen otan rennosti eikä kiinnosta ulkoilla vaan käperryn sohvalle rentoutumaan. 

Tämä. Pahojen  nukahtamisongelmien kanssa vuosia tappelin kunnes elämä opetti että auringon mukaan eläminen on helpompaa kuin kellon mukaan.

Käytän aamun jouston liikuntaan, puolilta päivin ruokatunnilla kävelen päivän valossa ja iltapäivällä mahdollisuuksien mukaan kävelen kotiin. Ilta menee rauhoittuen, himmennetään valoja hyvissä ajoin ja lasketaan desibelit ja suljetaan fb:t sun muut ärsykkeet. Unihygienian jouduin opettelemaan kun mikään muu ei toimi, nukahtamislääkkeet, unilääkkeet, melatoniinit jne tuli testattua. Pahinta oli liikunta illalla (se kuulemma väsyttää joitakin, mulle viivähtäneen vuorokausirytmin kanssa se on pahin piristäjä kohti iltaa ja yötä). Moni pääsisi helpommalla jos sijoittaisi liikunnan muualle kuin iltaan.

Kävi tässä kelloasiassa miten vaan, onneksi pystyn itse fleksaamalla siirtämään parilla tunnilla töiden alkamisaikaa ja  pitämään aamu-ulkoilusta kiinni. Muuten en jaksaisi. Uniongelmaisten ja jatkuvasti väsyneiden kannattaisi kokeilla tätä ns. luonnollista rytmiä, mutta moni mieluummin taistelee tuulimyllyjä vastaan ja on jatkuvasti univajeessa. Se on rankkaa elämää.

Juu täällä yksi uniongelmainen taistelee tuulimyllyjä vastaan. Hoitoala, 3-vuorotyö. Pääsääntöisesti kuitenkin pelkkää aamuvuoroa klo 7-15. Aamulla ihan sama mennä ulkoilemaan kun on pimeää joka tapauksessa. Ruokatuntia ei ole vaan syödään joutuisasti työn ohessa, työpaikalta ei saa poistua. Klo 15 kun pääsee kotiin niin pimeä ehtii tulla ennen kun on kotona. Mielelläni kokeilisin luonnollista rytmiä, vaan eipä ole mahdollista. Ja sairaalassa on koko ajan paineita painottaa enemmän työtä vielä varhaisempaan aamuun, jotta potilaat saadaan mahdollisimman nopeasti pois osastoilta ja uudet tilalle.

Olisi kiva tietää, kuka on aikoinaan päättänyt, että sairaalamaailmassa työt alkavat klo 7? Menisin mieluusti myöhempään, vaikka klo 8 tai klo 9 töihin. Aikaiset aamut ovat syvältä.