mihin ikään asti mulat lapselle eli vaalean ruskealle
tulee antaa D-vitamiini tippoja ja kuinka paljon, myös kesäisin??
Kommentit (2)
Erään teorian mukaan vaalea ihonväri on seurausta sopeutumisesta elämään pohjoisilla leveysasteilla. Tummaihoisilla on enemmän melaniinia ihossaan kuin valkoihoisilla. Melaniini vähentää ultraviolettivalon vaikutusta. Tuottaakseen saman määrän D-vitamiinia tumma iho tarvitsee 10 - 50 -kertaisen ajan auringossa verrattuna vaaleaan ihoon. Tummaihoisille lapsille suositellaankin D-vitamiinilisää 5 ikävuoteen saakka, kun vaaleaihoisille on ajateltu riittävän 3 ikävuotta. D-vitamiinilisää olisi syytä tosin jatkaa sen jälkeenkin, sillä esimerkiksi afroamerikkalaisista, 15 - 49 -vuotiaista naisista jopa 42 % kärsii D-vitamiinin puutteesta lopputalvesta.
vaan lähinnä asuinpaikalla eli auringonvalon määrällä.