Ruokahalu kadonnut jonnekin

Miten voisi saada ruokahalun takaisin? Mikään ei maistu ja syöminen ällöttää. Stressiä, ahdistusta ja masennusta on, johon olen ajatellut tämän liittyvän. Asun yksin ja olen alkanut inhota ruoanlaittoa senkin takia. Olin ennen innokas ruoanlaittaja, mutta nykyään vaan tympäisee. Tykkäisin kokeilla uusia reseptejä, mutta kaikki maistuu jotenkin pahalta. Mikä tähän auttaisi?