Lue keskustelun säännöt.
Iltapalat vakavan lihomisepidemian syynä?
23.09.2018 |
Iltasyönti lihotti opettajan reilusti ylipainoiseksi, Antti Taipale painoi vielä kaksi vuotta sitten reilut 114 kiloa. Nyt 37 kiloa kevyempänä hän kertoo, ettei lopulta tehnyt mitään ihmeellistä.
Kommentit (24)
Hän ei siis kannattanut kehopositiivisuutta :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ehdotin yhdelle av:lla neuvoja kyselevälle juuri tuonkaltaista syömisen tapaa kuin tuossa jutussa, eli päivällinen pois ja lounaasta päivän pääateria. Iltasyöminen tosi kevyeksi. Tutkimusten mukaan illalla syödyt kalorit muuttuvat läskiksi helpommin kuin aamulla / aamupäivällä syödyt.
Sain ainakin 50 alapeukkua. :D
Ihmiset haluavat syödä lounaalla tosi kevyesti ja mässätä illalla, ja se näkyy, kuten ketjun otsikossa sanotaankin.
Miksi miellät illalla syömisen mässäämiseksi? Samanlainen ateria päivällä ei ole mässäämistä?
Aivan sama miksi sitä iltasyömistä sanoo. Viet keskustelua itse asian ohi.
Siis mitä täällä sekoillaan? Kyseisen jutun opettaja ei ole jättänyt iltapalaa pois, vaan on tehnyt siitä järkevämmän. Joten ei ihmekään, että paino putosi, koska ei syö enää koko ajan tuollaisia rasva- ja sokeripommeja.
Ennen:
– Ostin joka päivä sokerilimpsaa ja sen kanssa munkin tai jonkun muun herkun. Limpsaa kului pari litraa päivässä.
Välillä saattoi pikkunälän koittaessa mennä suklaapatukka tai pari. Hurjin oli kuitenkin iltaruokailu, joka toistui säännöllisenä illasta toiseen.
– Joka ilta pizza tai kebab. Ja jos yöllä tuli nälkä, menin keittiöön syömään.
Hän saattoi hyvin syödä kaksi todella tukevaa ateriaa päivässä, eikä edes tehnyt tiukkaa.
– Söin ihan mitä sattuu ja milloin sattuu. Ruokailuajoissa ja ruokamäärissä ei ollut mitään tolkkua, kertoo Taipale.
Nyt:
Illalla puuro ja hedelmä tai annos salaattia.
Joo.
Siksi kaikki Välimeren maiden ihmiset ovat superlihavia.