Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Joka päivä töiden jälkeen särkee päätä?
05.09.2018 |
Nukun ja syön ihan kunnolla jne. mutta aina töistä kotiin päästyä kun asettuu sohvalle niin tulee pieni puristus päähän, ei nyt mikään todellinen häiritsevä kipu, mutta selvä tunne kuitenkin, ja jotenkin kuuma tunne kasvoille. Mistä tämä johtuu?
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä työtä teet? Onko epämukavia työasentoja? Jännitätkö hartioita? Onko ruutuun tuijottelua? Koita laittaa näyttöä himmeemmälle.
Niskahartiapäänsärky. Etsi Googlen avulla jumppaohjeet. Vahvista sen lisäksi niskaasi nostelemalla päätäsi makuuasennossa patjalta ylös muutama kerran joka päivä. Töissä teet taukojumppaa.
Itse kärsin samasta kunnes tajusin mennä optikolle. Näköni oli huonontunut aika tavalla nykyään on lasit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos tee töitä päätteellä, sun pitäisi tarkistaa työasento ja lähinäkö.
Alue: Aihe vapaa
Huono sisäilma, mahd home, tietokone, sähkölaitteet.
Kokeile välitunteja niinkuin koulussa, käy ulkona jos vaan mahdollista. Itse en voi poistua töistä, työnnän pään ikkunasta hetkeksi. Silti kyllä särkee aina.