8 viikkoa.fi mihin perustuu

Tietääkö tästä kukaan? Onko tuo juttu ihan täyttä huijausta???

Aloitin tänään, perustuu VHH ruokavalioon. Ihan hyvältä vaikutti ohjeet. Pitää toki olla motivoitunut muutokseen.

Todella hyvä ohjelma. Asiat kerrotaan selvästi (paljon videoita) ja paino tippuu kyllä jos haluat eli vain ja ainoastaan noudattaa ohjeita. Perustuu puhtaasti syömiseen ja vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Mukaan vaan.

Lähden tähän mukaan, vaikuttaa ihan hyvälle ja järkevälle, onko täällä joku joka osallistunut??

On siis vhh, mutta kuinkahan paljon tässä hiilareita syödään? Vedetäänkö alle 30g/vrk?+

Up! Onko kokemuksia lisää?

Olen ostanut ko valmennukssen mutta miten pääsen faceryhmään?

Nostan tämän kun tuli facessa mainos vastaan. Alkaisi 16.3. ja mietin osallistumista, nyt saisi kampanjahintaan. Onko kellään kokemuksia? Haluaako joku osallistunut kertoa jotain esimerkkejä aterioista?

Mua kiinnostaisi myös! Erityisesti se, miten vähille hiilarit vedetään. Kasvissyöjänä tulee ehkä väkisinkin enemmän hiilihydraattia syötyä, niin mietityttää, voiko tällaisella ruokavaliolla silti saada hyvän tasapainon.

Eikös nämä nettivalmennukset ja nettidieetit ole jo menneet pois muodista kun ovat osoittautuneet ainakin isompien firmojen kohdalla pelkäksi rahastukseksi.

8 viikkoa valmennukset eivät enää pitkään pyöri kun takana on Maria Nordin tyylisiä ohjeita. Samuli Perälä sai lähtöpassit ja tämä jäljelle jäänyt rajatiedon varassa toimiva kaksikko ovat samaa hihhuliporukkaa... Jos viihdykettä haluaa niin youtubesta voi katsoa Samuli Perälän videoita ja miettiä sen jälkeen onko nämä valmennukset mistä kotoisin :D

Ihan jees valmennus, kirjoittelin tänne vähän omia kokemuksia:

https://feelgoodkitchen.fi/blogi/8-viikkoa-kokemuksia-paras-keto-valmen…

Vierailija kirjoitti:

Ihan jees valmennus, kirjoittelin tänne vähän omia kokemuksia:

https://feelgoodkitchen.fi/blogi/8-viikkoa-kokemuksia-paras-keto-valmen…

Maksettu mainos.

Vierailija kirjoitti:

Mua kiinnostaisi myös! Erityisesti se, miten vähille hiilarit vedetään. Kasvissyöjänä tulee ehkä väkisinkin enemmän hiilihydraattia syötyä, niin mietityttää, voiko tällaisella ruokavaliolla silti saada hyvän tasapainon.

Olen juuri kuudetta viikkoa tällä kurssilla ja ainakaan mulla ei ole mitään muuta kuin hyvää sanottavaa. Painoa on pudonnut tasaisesti 1,5-2kg per viikko. Jos tällä kurssilla on joskus ollut jotain epämääräisyyksiä, niin ei ainakaan enää sellaisesta ole merkkejä, En ole koko alkuvuonna syönyt yhtä paljon vihanneksia kuin nyt kuudessa viikossa (kukkakaali, parsakaali, kaali, tomaatti, kurkku, avokado, ruusukaali, paprika), proteiinit otetaan kanasta, kalasta ja lihasta, vegesyöjille on omat ohjeensa. Hyviä ja helppoja reseptejä on melkein runsaudenpulaksi saakka.

Uskaltaako lähteä mukaan 10 kg pitäisi saada pois? Nyt on kampanja menossa vai onko aina? 

Nosto 

Minuakin kiinnostaisi. Näin mainoksen ja nyt olisi edullisemmin tarjolla. Kokemuksia? 

Perustuu juurikin VHH diettiin mikä salataan mainonnassa. 

Vierailija kirjoitti:

Minuakin kiinnostaisi. Näin mainoksen ja nyt olisi edullisemmin tarjolla. Kokemuksia? 

8 viikon aikana -7 kg, kokonaispudotus nyt -11 kg ja olen normaalipainossa (enkä laihduta enää). Olin mukana 8.1. alkaneessa startissa.

Vierailija kirjoitti:

Perustuu juurikin VHH diettiin mikä salataan mainonnassa. 

Kyllä niistä kaikista heidän ilmaiseksi jakamistaan ohjeista näkee, ettei hiilareita käytetä. Tai ei niitä hiilareita kokonaan ole kielletty, niiden syömiseen on omat ohjeistuksensa olemassa.

Joo kyllä sillä laihtui, ja lihoi pian kuurin jälkeen takaisin. Perustuu vähähiilarisuuteen, ja minusta siihen ei kannata ryhtyä ellei sitten ole valmis olemaan todella pitkäaikaisesti tai loppuikää VHH:lla. Muuten se on taas yksi pikadieetti jolla kyllä laihtuu, mutta palaa takaisin entiseen painoon + ehkä korot päälle, kun "karppauksen" lopettaa.