Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ruokamenoissa säästäminen, ideoita?
tuhlaajaäiti
15.08.2018 |
Perheemme ruoka-ja talousmenot ovat järkyttävän suuret. Perheemme kuluttaa REILUSTI yli tonnin ruokakauppoihin. Ostoksiin sisältyy jonkin verran pesuaineita, hygieniatuotteita jne, mutta suurin osa menee ruokaan. Onko mahdollista valmistaa 4 henkiselle perheelle ruuat 600 eurolla kk:ssa, kun taloudessa on 2 aikuista ja 2 kouluikäistä poikaa? ideoita tähän? Jotenkin tuntuu,että 150 € ruokaan viikossa on tosi vähän.Pelkkään maitoon kuluu jo 10-15 euroa viikossa.
Kommentit (43)
Osta ja valmista normaalirasvaista ruokaa. Se on halpaa ja sitä kuluu vähemmän kuin kevytversioita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samoja mietin. Usein laitan makaronilaatikkoa, kanaa alennettuun hintaan ostettuna. Kaikki tarjoukset katson tarkkaan. Peruna on siht halpaa, mutta liha ja muut kasvikset kalliita. Ostan sesonkikasviksia ja juurekset isoissa pakkauksissa. Hinnat heittelevöt ihan päivittäin. Jugurttia ostan, vaikka ei sokerisena kovin terveellistä ole, löhinnä just pojille, että saavat syötyä "jälkiruokaa".
Itse valmistaen kunnon aineista ruoks maksaa, einekset edullisempia joskus, kun ovat huonommista aineista.
Ihmislapset eivät tarvitse maitoa saman verran kuin vasikat, janojuomaksi vettä kannuun jääkaappiin.
Järkevällä suunnittelulla ja alusta asti itse tekemällä 150e riittää oikein hyvin nelihenkisen perheen viikon ruokiin, erityisesti nyt kun ainakin lapset saavat koulussa lounaan. Tee kahden päivän ruoka- annoksia, edullisia keittoja, laatikoita ja pataruokia. Seuraa tarjouksia ja pakasta jos löydät hyviä. Oma säästövinkkini on soijarouhe, jatkan sillä jauhelihaa kastikkeissa ja laatikoissa.
Vaihda Lidliin. Meillä nelihenkisen perheen kauppalasku oli paikallisessa S-marketissa AINA 80-90 euroa. Kun vaihdettiin Lidliin, lasku on 60-70 euroa. Tuotteet ovat isolta osin suomalaisia, kaikki lihat, maidot ja kasvikset ostetaan edelleen suomalaisina. Ja nykyään Lidlistä löytyy myös hyvin laktoosittomia tuotteita. Suosittelen!
Vanhaa kunnon perusruokaa. Perunaa ja kastiketta. Makaronilaatikkoa, hernekeittoa, lihakeittoa/kesäkeittoa, kanamunakastiketta jne. Porkkanaraastetta, perussalaattia, marjoja (mene metsään nyt ja kerää pakkanen täyteen!). Puurot kunniaan, niitä voi tarjota aamulla, välipalalla tai iltapalaksi.
Lihat tarjouksesta (aina kun niitä löytyy, hamstraa pakkaseen). Vanhentuvaa maitoa jos myydään kaupassa, osta ja tee pannaria välipalaksi/iltapalaksi tai käytä puuroihin.
Jogurtteja löytyy monen hintaisia, osta niitä 29 sentin purkkeja, ei mitään 1,5 € maksavia.
Älä osta lainkaan(!!) Mehuja, limsoja, kivennäisvesiä, makeisia, keksejä, sipsejä yms, ne ei ravitse, mutta maksaa.
Meillä menee 200-250 €/kk ruokaan, 2 aik. ja 2 lasta, joista toinen teini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vaihda Lidliin. Meillä nelihenkisen perheen kauppalasku oli paikallisessa S-marketissa AINA 80-90 euroa. Kun vaihdettiin Lidliin, lasku on 60-70 euroa. Tuotteet ovat isolta osin suomalaisia, kaikki lihat, maidot ja kasvikset ostetaan edelleen suomalaisina. Ja nykyään Lidlistä löytyy myös hyvin laktoosittomia tuotteita. Suosittelen!
Me siis käydään kaupassa pari kertaa viikossa ja säästöä tulee n. 20e/kauppakäynti. Kuukaudessa tulee säästöä n. 160 euroa. Eikä mistään tarvitse luopua ja edelleen voit ostaa suomalaisia tuotteita.
Vaikea sanoa, missä säästää kun ei tiedä, mitä ruokaa teillä syödään. Mutta noin periaatteessa
- einekset ja puolivalmisteet pois tai minimiin, hätävaraksi > tee itse ruoka eli kuori perunat, porkkanat jne.
- puurot ruokalistaan pari kertaa viikossa ainakin: kaurapuuro, riisipuuro, ohrapuuro...uunipuuro valmistuu helposti esim. iltapalaksi
- mehut, kalliit leikkeleet ym. vain viikonloppuna
- tee ruokaa kerralla ainakin kahdeksi päiväksi. Meillä tehdään aina kerralla iso kattilallinen keittoa tai iso vuoka laatikkoa. Jos alkaa loppuviikosta kyllästyttää, pakastimeen kiirepäivän varalle.
- isommat ostokset tehdään kerran viikossa, kerran viikossa haetaan täydennystä esim. maitoa, leipää, hedelmiä. Heräteostokset ym. jää vähällle. Tai mielellään niitä ei siis ole ollenkaan, mutta jos ne kasvattaa ruokalaskua, kaksi kertaa viikossa käymällä vähenee ainakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kolmehenkinen perhe (äiti, 18v, 16v). Ruokakulut kuukaudessa 250-380€ (tämä vuosi) + hygieniatuotteet 10-48€/kk.
Vierailija kirjoitti:
Ihmislapset eivät tarvitse maitoa saman verran kuin vasikat, janojuomaksi vettä kannuun jääkaappiin.
Järkevällä suunnittelulla ja alusta asti itse tekemällä 150e riittää oikein hyvin nelihenkisen perheen viikon ruokiin, erityisesti nyt kun ainakin lapset saavat koulussa lounaan. Tee kahden päivän ruoka- annoksia, edullisia keittoja, laatikoita ja pataruokia. Seuraa tarjouksia ja pakasta jos löydät hyviä. Oma säästövinkkini on soijarouhe, jatkan sillä jauhelihaa kastikkeissa ja laatikoissa.
Soija ei tee hyvää poikalapsille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kolmehenkinen perhe (äiti, 18v, 16v). Ruokakulut kuukaudessa 250-380€ (tämä vuosi) + hygieniatuotteet 10-48€/kk.
Tähän piti vielä jatkaa, että noihin summiin päästy ostamalla isompia eriä kerralla kun tarjouksia, pakastin kovassa käytössä, tekemällä isompi satsi ruokaa kerralla pariksi päivää, harvemmin mehuja/limppaa/herkkuja/puolivalmista - näitäkin aina välillä ja miettimällä alustava viikon ruokalista valmiiksi.
Käy kaupassa vain 2 kertaa viikossa kauppalapun kanssa. Ei heräteostoksia. Äkä mene nälkäisenä kauppaan.
Suunnittele ruuat sen mukaan mitkä tuotteet ovat tarjouksessa.
Kaupan omat merkit ovat hyviä ja halvempia kuin merkkituotteet.
Vähennä herkkuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Reseptit kannattaa purkaa osiin ja katsoa mikä niissä maksaa. Sitten miettii, voiko samaan päästä halvemmalla. Kasvavat pojat syövät paljon, joten kannattaa katsoa, mitä he syövät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laske annosten koot tarkkaan, niin että aamiainen on 200g, lounas ja päivällinen 300g. Väli- ja iltapalan voi jättää välistä ja korvata vaikka juomalla 1 litran vettä.
Vierailija kirjoitti:
Laske annosten koot tarkkaan, niin että aamiainen on 200g, lounas ja päivällinen 300g. Väli- ja iltapalan voi jättää välistä ja korvata vaikka juomalla 1 litran vettä.
Vähän huumoriakin joukkoon :)
Vierailija kirjoitti:
Vaihda Lidliin. Meillä nelihenkisen perheen kauppalasku oli paikallisessa S-marketissa AINA 80-90 euroa. Kun vaihdettiin Lidliin, lasku on 60-70 euroa. Tuotteet ovat isolta osin suomalaisia, kaikki lihat, maidot ja kasvikset ostetaan edelleen suomalaisina. Ja nykyään Lidlistä löytyy myös hyvin laktoosittomia tuotteita. Suosittelen!
Meillä lähimpään Lidliin on 269 kilometriä, ainoa lähikauppa on Sale. Lasken aina matkakustannukset mukaan ruokakassin hintaan.
Vierailija kirjoitti:
Leipä ja kaikki siihen liittyvä pois.
Maitoa ei tarvitse litkiä kuin vettä. Sitä varten on vesihana.
Paskaa päästää. Leipä ja maito ovat halpoja ja terveellisiä. Seuraat vain leivän suolamääriä. Ja kuitupitoista mieluummin.
Pata ynnä muiden kiinteiden ruokien sijaan kannattaa valmistaa enemmän keittoa. Liemellä vatsan saa nopeaamin pikkubudejetilla täyteen, jolloin ruoka-aineksia kuluu vähemmän. Suosikaa punalappuisia ale tuotteita ja kauden vihanneksia. Ostakaa perunat, kaalit ja porkkanat varastoon silloin kun ne on halpoja, monissa kerrostaloissa on kylmäkellari.
Tämä aihe on koluttu täällä jo miljoonaan kertaan.
Mutta tässä vinkkejä:
-Osta edullisia (mielellään kauden) perusraaka-aineita
-Ei eineksiä, ellei ole hypertarjouksessa
-Vaihda brändituotteet halpisversioihin
-Katso aina ainoastaan kilohintaa. Hienoilla paketeilla ei ole merkitystä, sisältö ratkaisee.
-Mieti mitä "turhaa" ostatte ja karsi ensisijaisesti niistä. Me tajusimme joskus käyttävämme 100 euroa kuukaudessa alkoholiin. Nykyään menee n 30-40eur, kun rupesimme tilaamaan viinit ulkomailta.
-Jos litkitte maitoa tuollaisia määriä, niin vaihda arkimaitoon, joka on puoliksi vettä (ja halvempaa)
-Käytä proteiinina munia ja halpoja ruhonosia
-Käy eri kaupoissa, joka kaupasta löytyy ajoittaisia supertarjouksia
-Hyödynnä myös aasiakauppoja ja vastaavia minimarketteja
Ja vielä lopuksi se tärkein vinkki, pyri siihen, että ruokaa ei mene ollenkaan hukkaan. Suomalaiset heittävät ruokaa roskikseen vuodessa 400 miljoonaa kiloa.
Alue: Aihe vapaa
Leipä ja kaikki siihen liittyvä pois.
Maitoa ei tarvitse litkiä kuin vettä. Sitä varten on vesihana.