Lue keskustelun säännöt.
Aloin juoda vettä vähintään 2l päivässä...
10.08.2018 |
ja nykyään vatsa toimii, eli siis käyn paskalla, kerran tai kaksi päivässä. Ennen maksimissaan joka toinen päivä jos niinkään usein.
Ei ole kyllä ollut kiinteää pitkään aikaan.
Onko hyvä vai huono asia? Ruokavaliota en ole muuttanut, eli oletan johtuvan vedestä.
Kommentit (26)
Typerää tuollainen älytön veden kittaaminen. Eikä siellä paskallakaan tarvii alvariinsa juosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Typerää tuollainen älytön veden kittaaminen. Eikä siellä paskallakaan tarvii alvariinsa juosta.
2l ei ole älytöntä vaan ihan suositusten mukainen määrä. Enemmänkin voi juoda. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerää tuollainen älytön veden kittaaminen. Eikä siellä paskallakaan tarvii alvariinsa juosta.
2l ei ole älytöntä vaan ihan suositusten mukainen määrä. Enemmänkin voi juoda. Ap
Niin tietenkin, jos haluaa juoda siten kuin joku käskee eikä oman kehon tarpeiden mukaan :)
laitas vielä joukkoon sitruunamehua
onko se huoneenlämpöistä vettä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten paljon on kaksi ällää vettä?
Mulla ei ole juuri ikinä jano enkä ymmärrä miksi vettä pitäisi kitata 2 litraa päivässä. Eri asia jos treenaa, kyllä itselläkin saattaa mennä vaikka pyörälenkillä helposti litra kerralla. Mutta liikkumattomalle toimistotyössä istuvalle 2 litraa on minusta ihan liikaa, enkä todellakaan juo sellaisia määriä silloin kun en liiku. En ymmärrä miksei voi kuunnella kehoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi tällä palstalla vihataan vedenjuontia :D Aina joku tulee irvailemaan ja arvostelemaan, jos joku kertoo juovansa suositusten mukaan tai jopa vähän enemmän. Puhumattakaan niistä lukemattomista vesipullon mukana kantaminen -ketjuista, joista jotkut ihan villiintyvät :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerää tuollainen älytön veden kittaaminen. Eikä siellä paskallakaan tarvii alvariinsa juosta.
2l ei ole älytöntä vaan ihan suositusten mukainen määrä. Enemmänkin voi juoda. Ap
Niin tietenkin, jos haluaa juoda siten kuin joku käskee eikä oman kehon tarpeiden mukaan :)
2l on ihan normimäärä. Ei tarvitse käskeä. Minäkin juon vähintään tuon määrän päivässä. Aamulla menee varmaan jo litra ihan huomaamatta.
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole juuri ikinä jano enkä ymmärrä miksi vettä pitäisi kitata 2 litraa päivässä. Eri asia jos treenaa, kyllä itselläkin saattaa mennä vaikka pyörälenkillä helposti litra kerralla. Mutta liikkumattomalle toimistotyössä istuvalle 2 litraa on minusta ihan liikaa, enkä todellakaan juo sellaisia määriä silloin kun en liiku. En ymmärrä miksei voi kuunnella kehoa.
Ehkä sun tosiaan kannattaisi liikkua sitten. Ihmisen keho ei ole tehty toimistossa istumista varten. Itsekin teen toimistotyötä 8h päivässä, mutta vastapainoksi käyn salilla muutaman kerran viikossa, niin aineenvaihdunta pysyy vauhdissa ja on kyllä jano useinkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kaksi litraa on hyvin normaali määrä juoda ilman mitään vedenkittausbuumia, mistä kertoo sekin ettei AP aikaisemmin ulostanut päivittäin. Se ei ole normaalia.
Eikä silloin toki tarvitse juoda tai syödä paljoakaan jos istuu perseellään koko päivän, koska silloin lähtökohtakin on niin luonnoton ja epäterveellinen ettei se terveelliseksi vedenjuomisella muutu....
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole juuri ikinä jano enkä ymmärrä miksi vettä pitäisi kitata 2 litraa päivässä. Eri asia jos treenaa, kyllä itselläkin saattaa mennä vaikka pyörälenkillä helposti litra kerralla. Mutta liikkumattomalle toimistotyössä istuvalle 2 litraa on minusta ihan liikaa, enkä todellakaan juo sellaisia määriä silloin kun en liiku. En ymmärrä miksei voi kuunnella kehoa.
Oman kropan viestejä ei voi kuunnella, vaan halutaan juoda "suositusten" mukaan :D:D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Janontunne voi esiintyä päänsärkynä tai heikotuksena. Tulee juotua liian vähän vettä, yleensä ja silloin särkee päätä ja väsyttää. Jos opiskelen niin tarvitsen enemmän vettä jotta voin keskittyä. Jos ehtii tulla janontunne niin elimistö on ehtinyt jo kuivua, tunne tulee viiveellä. Miksi vedenjuontia vihataan tällä palstalla? Parempi kai se on vettä juoda kuin viinaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole juuri ikinä jano enkä ymmärrä miksi vettä pitäisi kitata 2 litraa päivässä. Eri asia jos treenaa, kyllä itselläkin saattaa mennä vaikka pyörälenkillä helposti litra kerralla. Mutta liikkumattomalle toimistotyössä istuvalle 2 litraa on minusta ihan liikaa, enkä todellakaan juo sellaisia määriä silloin kun en liiku. En ymmärrä miksei voi kuunnella kehoa.
Oman kropan viestejä ei voi kuunnella, vaan halutaan juoda "suositusten" mukaan :D:D
Jännä juttu jos ihmisen oma kroppa on niin fiksu viesteissään, miksi kaikki ihmiset eivät ole sitten hyvinvoivia. Kroppa huutaa huonovointisilla siis vettä, hivenaineita, kasviksia ja milloin mitäkin mutta porukka vaan on että ei, mieli tekisi syödä oikein mutta ihan kiusallani teen päinvastoin?
Ihmiselle voi kehittyä vakava nestehukkakin ennen janontunnetta.
No onpa kyllä mielenkiintoinen ilmiö tämä vedenjuonnista provosoituminen. Päätin kokeilla tätä "suositusten mukaista" juomista ihan sen takia, että näkisin vaikuttaako mitenkään. Kyllähän se vaikutti. Ja kyllä nykyään sitä vettä tekeekin mieli juoda VÄHINTÄÄN sen kaksi litraa päivässä, onkohan se sitten sitä oman kropan kuuntelemista? Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole juuri ikinä jano enkä ymmärrä miksi vettä pitäisi kitata 2 litraa päivässä. Eri asia jos treenaa, kyllä itselläkin saattaa mennä vaikka pyörälenkillä helposti litra kerralla. Mutta liikkumattomalle toimistotyössä istuvalle 2 litraa on minusta ihan liikaa, enkä todellakaan juo sellaisia määriä silloin kun en liiku. En ymmärrä miksei voi kuunnella kehoa.
Oman kropan viestejä ei voi kuunnella, vaan halutaan juoda "suositusten" mukaan :D:D
Jännä juttu jos ihmisen oma kroppa on niin fiksu viesteissään, miksi kaikki ihmiset eivät ole sitten hyvinvoivia. Kroppa huutaa huonovointisilla siis vettä, hivenaineita, kasviksia ja milloin mitäkin mutta porukka vaan on että ei, mieli tekisi syödä oikein mutta ihan kiusallani teen päinvastoin?
Ihmiselle voi kehittyä vakava nestehukkakin ennen janontunnetta.
Onko liika vedenjuonti pehmentänyt pääsi, kun lukemaasi et ymmärrä?
Vierailija kirjoitti:
No onpa kyllä mielenkiintoinen ilmiö tämä vedenjuonnista provosoituminen. Päätin kokeilla tätä "suositusten mukaista" juomista ihan sen takia, että näkisin vaikuttaako mitenkään. Kyllähän se vaikutti. Ja kyllä nykyään sitä vettä tekeekin mieli juoda VÄHINTÄÄN sen kaksi litraa päivässä, onkohan se sitten sitä oman kropan kuuntelemista? Ap
Huonovointisuus tekee ihmisistä kiukkuisia ;)
Mun mielestä vedenjuonti on rasittavaa ja meinaa välillä unohtua, mutta kyllä se jeesaa oloon ja ihon kuntoon. Olen pienestä asti ollut vähäjuomainen, mutta se ei tarkoita että tarvisin vähemmän vettä. Muistan, että lapsena pissa oli aina tummankeltaista eli liian tiheää, kun en viitsinyt juoda riittävästi.
🌼