Lue keskustelun säännöt.
Miksi en kestä enää ollenkaan nälän tunnetta?
20.07.2018 |
Ruokatottumuksissani et ole tapahtunut muutoksia vuosiin ja syönkin ihan perusterveellisesti normiruokaa. Nykyään kun tulee edes pieni nälän tunne, niin tuntuu että vatsa menee ihan umpisolmuun, se murisee ja kramppaa ja tulee todella huono olo. Pakko saada nopeasti jotain syötävää, niin heti helppaa. Enne pystyin olemaan nälässä ihan hyvin. Esim töissä lounasajan lähestyessä vatsa huutaa ja möyrii ihan hulluna ja lähdenkin syömään heti vaan kun mahdollista. Mistä tämmöinen voi johtua? Paino on pysynyt samassa jo vuosikaudet.
Kommentit (4)
Toi on närästystä. Lääkäristä saa happosalpaajia, jos rennie ja maitohappobakteerit ei auta. Tarkastele syömisiäsi, jos on jokin muuttunut mutta ihan stressi voi aiheuttaa närästystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eihän siinä jos syöt 5 kertaa päivässä mut jos koko aika pitää olla ruokaa suussa niin sitten on hankala paikka.
Ehkä syöt liikaa nopeita hiilareita jolloin verensokerit tipahtelee alas ja tekee huonon olon?
Kokeile muuttaa ruokatottumuksia/ruuan sisältöä.
Tai sitten voit mennä lääkäriin ja pyytää lääkettä.