Lue keskustelun säännöt.
Tissuttelun lopettaminen ja laihtuminen
19.07.2018 |
Onko kenelläkään kokemusta paljonko voi vaikuttaa painoon. Kyseessä 2-3 tölkkiä olutta tai siideriä muutamana iltana viikossa, satunnaisesti viikonloppuna (harvoin) enemmän.
Kommentit (7)
Laske juorut kalorit, niin sen mukaan voit laskea kuinka paljon laihdut kuukaudessa.
Minä lopetin tissuttelun ja aloitin juoksuharjoitukset. Kuukaudessa lähti jo 4-5 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tuo ole tissuttelua. Melko kohtuullista juomista.
Vierailija kirjoitti:
Laske juorut kalorit, niin sen mukaan voit laskea kuinka paljon laihdut kuukaudessa.
Minä lopetin tissuttelun ja aloitin juoksuharjoitukset. Kuukaudessa lähti jo 4-5 kg.
oho, ei ole tullut mieleenkään!
Vierailija kirjoitti:
Ei tuo ole tissuttelua. Melko kohtuullista juomista.
onko näin?
Lopetin hiilihydraatit eli myös oluen lipittely jäi. 4 kk -6 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä lopetin juomisen (ka 20 tlk olutta/vrk) ja rupesin lihomaan oikein urakalla - kai se alkoi ruoka maistumaan?