Masentuneen kumppanit, kuinka te oikein jaksatte? Miksi en jaksa

Aivan kamalan raskasta. En jaksaisi kuunnella koko ajan kun kaikki on huonosti ja mikään ei auta. Siis jatkuvasti, joka päivä. Ja tottakai tunnen olevani itse ihan pas*a ihminen kun tuntuu että en jaksaisi. Se ei nyt tässä ainakaan auta, että tulet kertomaan kuinka huono ihminen minä olen. Kaipaisin jotain neuvoja, apua, että miten jaksaisin ainaista valitusta, kurjuutta, kiukkua ja sitä että puoliso on jo päättänyt että mikään ei voi häntä auttaa. Tottakai olen kysynyt miten voin auttaa, yrittänyt auttaa, kuunnellut, ihan vaan ollut tavallisesti niinkuin kumppani on pyytänyt. Musta vaan tuntuu että en oikeasti koko ajan jaksaisi sitä surkuttelua, ja kuunnella sitä miten kaikki on ihan huonosti. Miten saisin itseni jaksamaan? Äääh, tuntuu että omakin pää alkaa hajoomaan.