Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kumppani AINA epäonnistuu laihdutuksessa.
27.05.2018 |
Mikä neuvoksi? Ylipainoa 30kg. Häntä itseään häiritsee kilot, minua häiritsee mutta silti aina luovuttaa/repsahtaa 2 viikon jälkeen. Luin iltalehtien onnistumistarinoita painonpudotuksesta, voivotteli että miksi kaikki muut onnistuu. Vaikka motivoinnin vuoksi niitä hänelle luin.
Kommentit (65)
Suomessa 66 prosenttia miehistä on ylipainoisia. :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomessa 66 prosenttia miehistä on ylipainoisia. :(
Miten ei voi onnistua jos kerran haluaa? 1kg per vko. Ei mene kauan että 30kg veke
Minä olen tunnesyöjä, joka on kokenut nyt viime vuosina oikeastaan pelkkiä epäonnistumisia sekä työ- että opiskeluelämässä ja myös ihmissuhteissa. Koen, etten onnistu kuitenkaan ja sorrun aina jossain vaiheessa syömään överit.
En tosin koskaan mainosta laihista kenellekään, enemmänkin piilottelen itseäni kun häpeän kilojani ja rumuuttani niin paljon. Mutta takaraivossa on koko ajan, aamusta iltaan ääni joka hokee, että olen ruma, pitää laihtua. Olen ruma, pitää laihtua. Ja sitten: et onnistu ikinä, et ole niitä, jotka onnistuu, et osaa, olet luuseri, et pysty siihen kuitenkaan.
Tarvitsisin varmaan jonkun personal motivatorin. Jonkun täysin ulkopuolisen, jonkun jolle en ole "velkaa" laihtumistani tai mitään onnistumista. Jonkun, joka tietäisi puhtaat faktat ja sanoisi, että onnistut kun teet näin. Yksin on aika kurjaa, tällä taustalla.
Kannattaa harrastaa hyötyliikuntaa. Esimerkiksi pankaa enemmän. Seksi on varsin kuluttavaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa lopettaa laihduttaminen ja tehdä elämäntapamuutos.
T: -12 kg viime heinäkuusta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa 66 prosenttia miehistä on ylipainoisia. :(
Miten ei voi onnistua jos kerran haluaa? 1kg per vko. Ei mene kauan että 30kg veke
Menee vähintään vuosi ja voi mennä kauemminkin koska kukaan ei kovin pitkään tiputa kiloa viikossa teki mitä vain. Painonlasku hidastuu mitä vähemmän sitä painoa on jäljellä pudotettavaksi.
Varmaan kyllä pudottais painoa ihan helposti jos dumppaisi sut. Pääsis eroon siitä 30 kilosta ja susta eli yli sadasta kilosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomessa 66 prosenttia miehistä on ylipainoisia. :(
Silti vain 30 % miehistä on vyötärölihavia, mikä on minusta kuvaavampi mittari miesten kohdalla.
Miksi ihmiset eivät usko etteivät laihdutuskuurit toimi?
Mikä siinä on niin vaikea tajuta ettei kukaan jaksa itseään kiduttaa ja rääkätä kovinkaan kauaa, ja kilot tulevat takaisin korkojen kera kun ne on KÄRSIMYKSELLÄ pudotetut hampaat irvessä.
Jokainen pystyy pikku muutoksilla vähän kerran tapojaan muuttamalla saamaan pysyviä tuloksia.
Unohtakaa kaikki kilo per viikko paskat. Puoli kiloakin viikossa on liikaa.
Laittakaa sille painonhallinnalle monen vuoden aikataulu. Ja aloittakaa tänään eikä huomenna, pikku muutokset.
Repsahdukset eivät pilaa yhtään mitään. Ei haittaa jos syöt pizzan ja suklaalevyn samana päivänä. Älä joka päivä syö kuin sika.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No jätä se, kenenkään tarvi läskejä katella.
Vierailija kirjoitti:
Ja kyseessä vaimo.
Ap
Kyllä me jo arvasimme hänen olevan nainen, kun kerroit hänen luovuttavan jatkuvasti. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos syö ja liikkuu normaalisti on yleensä aina normaalipainoinen. Jos näin ei ole, tulisi käydä lääkärillä. Se on oikeesti niin yksinkertaista.
Elämäntapamuutos tarvitaan.
Sokerit pois (koko taloudesta).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos syö ja liikkuu normaalisti on yleensä aina normaalipainoinen. Jos näin ei ole, tulisi käydä lääkärillä. Se on oikeesti niin yksinkertaista.
Kannattaa lukea artikkeleita siitä kuinka ihmisen suoliston bakteerikanta ja mikrobiomi vaikuttavat ihmisen painoon. Sen lisäksi myös genetiikka vaikuttaa osittain ihmisen painoon.
Pitkällä tähtäimellä laihdutuksessa onnistuu vain muutama prosentti, joten ehkä on terveyden kannalta parempi, että keskeytys tulee jo tuossa vaiheessa.
Yrittäkää tehdä mieluummin pieniä, pysyviä muutoksia. Parempi laihtua kolme kiloa vuodessa kymmenen vuoden ajan kuin laihtua vuodessa 30 kiloa ja saada ne +lisät takaisin muutaman seuraavan vuoden aikana.
Millä tavoin hän yrittää, ja mitä ne repsahdukset ja luovuttamiset sitten on?
Onko teillä kotona koko ajan jotain herkkuja, joihin on helppo repsahtaa?
Jos painoa on 30kg liikaa nii helposti lähtee kilo viikkossa
Ap
Vierailija kirjoitti:
Millä tavoin hän yrittää, ja mitä ne repsahdukset ja luovuttamiset sitten on?
Onko teillä kotona koko ajan jotain herkkuja, joihin on helppo repsahtaa?
Kun menee esim. hermot niin luovuttaa, "ihan sama miltänäyttää kun kuolee kumminkin" tai "miksi pitäisi kärsiä, kun elämä onp*skaa muutenki"
Nämä on sitten syitä lappaa ruokaa 4 lautasellista ja hakea suklaata ja jäätelöä päälle. Ja mässytys jatkuu aamusta "kun pilalle meni kumminkin"
Sitten menee 3 vkoa, voivotellaan kroppaa ja väsymystä, harmitellaan ja vältellään hyvä kroppaisia ystäviä, ja kaikki alkaa alusta dieetteineen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millä tavoin hän yrittää, ja mitä ne repsahdukset ja luovuttamiset sitten on?
Onko teillä kotona koko ajan jotain herkkuja, joihin on helppo repsahtaa?
Kun menee esim. hermot niin luovuttaa, "ihan sama miltänäyttää kun kuolee kumminkin" tai "miksi pitäisi kärsiä, kun elämä onp*skaa muutenki"
Nämä on sitten syitä lappaa ruokaa 4 lautasellista ja hakea suklaata ja jäätelöä päälle. Ja mässytys jatkuu aamusta "kun pilalle meni kumminkin"Sitten menee 3 vkoa, voivotellaan kroppaa ja väsymystä, harmitellaan ja vältellään hyvä kroppaisia ystäviä, ja kaikki alkaa alusta dieetteineen.
Miksi alapeukku?
Alue: Aihe vapaa
Ja siis sanoo että haluaa laihtua