Lue keskustelun säännöt.
aerobick ja spinning ohjaaja vastaa kysymyksiin!
Kommentit (7)
Mutta multa taitaa onnistua paremmin jumppien ohjaaminen, niin jätän kieliopin sulle!!
Olin suihkussa, en lukemassa kielioppia, ei kiinnosta!!
Tuntipalkka riippuu paikasta, ja kaupungistakin!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
Olen yrittänyt eri asennoissa pitää niskaa, leuka rinnassa ym. mutta mikään ei auta. Kun vatsa vielä jaksaisi niin niska kramppaa.
Sä jännität liikaa niskaa, vaaditkohan vatsoilta liikaa? liian suuret liikeradat?liian paljon toistoja? ei siihen muuta poppaskonstia ole kuin vaan yrittää rentouttaa ne niskat, ja leuka rinnassa on huono asento, pitää jättää sellanen " omenan" kokonen aukko väliin, eli katsoa viistosti kattoon!!
riippuu tosiaan jonkun verran ohjaajasta, siis kokemuksesta, " maineesta" ... sitten ihan paikasta, onko ketjusali vai yksityinen ja paikkakunnasta... mutta varmaan jotain 8e/h tonne 30e/h. Sitten on ihan kuukausipalkalla olevia, kuten minä.
Aerobick on ihan yhtä oikein kuin aerobic, kumpaakin käytetään!! googleta vaikka... johtuu varmaan mun muutamasta ulkomaan vuodesta tuo kirjotus tyyli?? mutta pääasia on varmasti se, että kaikki ymmärtää mistä lajista on kysymys??
Pitäisi olla aerobick- ja spinning-ohjaaja. Vai spinningohjaaja?No kuitenkin yhdyssanajuttuja :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
Pitäisi olla aerobick- ja spinning-ohjaaja. Vai spinningohjaaja?No kuitenkin yhdyssanajuttuja :)
Voi voi... sori puuttuvat viivat!!
Olen yrittänyt eri asennoissa pitää niskaa, leuka rinnassa ym. mutta mikään ei auta. Kun vatsa vielä jaksaisi niin niska kramppaa.