Vedin äsken 23 leukaa vastaotteella - onko se hyvin vai huonosti?

Harjoittelitko pihalla samalla karateliikkeitä?

Vedin äsken 30 kertaa poskeen vihtaotteella, joko alkas riittään? :P

Jaa leukoja vastaotteella, helppoa.

Mäpä sidoin jalat kattoon ja kyykkäsin 30 kertaa 80 kilon painot niskassa.

Mitä te saatte tulokseksi kattokyykkäyksessä?

Vierailija kirjoitti:

Jaa leukoja vastaotteella, helppoa.

Mäpä sidoin jalat kattoon ja kyykkäsin 30 kertaa 80 kilon painot niskassa.

Mitä te saatte tulokseksi kattokyykkäyksessä?

Miten ne painot pysyi niskassa?

Riippuu vähän kuka/mikä olet. Jos olet nainen, niin tuo on tosi hyvin. Jos olet epäurheilullinen nainen, niin ihan hämmästyttävän hyvin. Esinemerkiksi minä olen nuorehko nainen ja treenaan säännöllisesti kaikenlaista urheilua, ja viimeksi kun koitin, niin jaksoin vetää 7 leukaa. Jos taas olet mies, niin ei ole niin hämmästyttävä tulos, mutta kyllä mielestäni hyvä kuitenkin :)

Hyvä tulos, oikeasti.

Mä kannoin kaks kauppakassia kotiin.

Vierailija kirjoitti:

Jaa leukoja vastaotteella, helppoa.

Mäpä sidoin jalat kattoon ja kyykkäsin 30 kertaa 80 kilon painot niskassa.

Mitä te saatte tulokseksi kattokyykkäyksessä?

Taisi mennä näsäviisastelu vähän pieleen. Vastaote on ihan tavallinen termi salitreenissä. Siitä tangosta kun voi ottaa kahdella tavalla kiinni: jos tanko on maassa edessäsi, niin voit tarttua siihen joko niin, että rystyset osoittavat poispäin kropasta (myötäote) tai niin että rystyset ovat kroppaa kohti (vastaote, tällä otteella tehdään esim. hauiskääntöä ja voi myös vetää leukoja).

Hyvä