Aion lopettaa tupakoinnin, mikä avuksi?

Vierailija kirjoitti:

Tarvitsen todellakin jotain helpotusta tuskiini, mukä olisi tehokkainta. Olen lukenut motivoivaa kirjallisuutta, ei tehoa minyyn. Nicorette? Laastari, purkka?

Sietämättömän paljon kirjoitusvirheitä, sortsi! -ap

Kysy apteekista tai työterveydestä.

Itselläni auttoi purkat. Niitä naamaan kun alkaa tupakanhimo nousemaan ja pikkuhiljaa yrittää sinnitellä pidemmän ajan ilman.