Lue keskustelun säännöt.
Miksi mulle tulee aina kuntosalikäynnin jälkeen pää kipeäksi?
24.04.2006 |
Syön aina hyvissä ajoin ennen salille menoa, juon treenin aikana ja sen jälkeen käsittääkseni ihan riittävästi, venyttelen kevyesti lopuksi ja parin tunnin päästä perusteellisemmin. Mikään paikka ei tunnu olevan jumissa, joten ei särky varmaan siitä ainakaan johdu.
Kommentit (3)
juot liian vähän sinä aikana kun olet salilla!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitääpä alkaa kiinnittää siihen huomiota!
Juon treenin aikana puoli litraa vettä, ja kotiin tullessa pari lasillista lisää. Nini että tuosta juomisesta en usko tämän johtuvan.
-ap
Ehkä et muista hengittää kunnolla sarjoja tehdessäsi? Helpostihan sitä pinnistää liikkeitä kunnolla ja vahingossa pidättää hengitystä...