Kokemuksia vesimyrkytyksestä, paljonko vettä olitte juoneet?

Lisäyksenä vielä että olen aika pienikokoinen päälle parikymppinen nainen, 160cm/45kg joten vaikuttanee sekin jotenkin. /Ap

Onhan se aika paljon jos on ekaa kertaa vettä juomassa.

2 litraa päivässä vai kerralla? Päivän aikana juotuna ei ainakaan, en usko että kerralla juotunakaan tulisi myrkytystä.

Vierailija kirjoitti:

2 litraa päivässä vai kerralla? Päivän aikana juotuna ei ainakaan, en usko että kerralla juotunakaan tulisi myrkytystä.

Työpäivän aikana eli noin 8h aikana. Sitten toki kotona saattaa mennä vielä jokunen lasillinen ennen ja jälkeen.

En ole tarkoituksella lisännyt vedenjuontia mutta olen nyt alkanut kantaa vesipulloa mukana töihin ja sitä jotenkin tulee lipitettyä ihan huomaamatta jatkuvasti ja täytän pullon ainakin kerran päivässa, joskus myös 2 krt. Nyt on viime päivinä ollut päänsärkyä, lihassärkyä ja pahoinvointia, mitkä löysin vesimyrkytyksen ns. oireiksi. En siis ole urheillut tms. mikä selittäisi esim tuon lihassäryn yms. Tuli vain mieleen olisiko lisääntynyt vedenjuonti syynä kun ennen sitä tosiaan meni todella vähän. /Ap