172cm/69, paljonko laihduttaisit kesäksi?

Mä olen 170cm ja 69kg, vauva kuukauden vanha. Raskauskiloja saisi tippua multa sellanen 7kg, eli sulle hyvä paino voi olla mitä tahansa väliltä 62-69kg

mutta ihan hyvin kumminkin jos kk sitten vauva syntynyt ja jo 7kg pudonnut:) kyllä se siitä.

Nauti keväästä, älä pingota kiloista :) Tietenkin liikunta tekee aina hyvää.

Ja ihan tosi. Enempää tarvitse.

pikemminkin sellainen romuluinen päärynä... ap

Minusta sinä olet ihan hyvän painoinen vrt pituutesi.. Ainahan tietysi voi laihduttaa, mutta kiinteyttäminenkin tekee hyvää...



Minunkin piti laihduttaa kesäksi ja aloitin ruokavalion sekä käymään salilla ja kaksinkertaistin liikuntamääräni muutenkin ja kuinkas kävi, paino on noussut n. 3kg.... Ja olen siis 168/70kg nyt. Kiinteämpi olen kuitenkin nyt ja kroppa on saanut muotoja mukavasti.



EI se paino aina kerro kaikkea!!!