Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Mitä erilaisia masennuksen ja ahdistuksen hoitokeinoja on olemassa?

Vierailija
17.04.2018 |

Lähipiirissä eräs alkaa vaipua yhä syvempään masennukseen ja haluan selvittää mitä eri keinoja sen hoitoon on. Hinta ei ole este, mutta mielummin laillisia ja suomessa saatavia.

Nämä tiedän:

- terapia
- lääkkeet
- sähköshokki

Onko vielä jotain?

Kommentit (45)

Vierailija
1/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Liikunta..hikiliikunta siis

Vierailija
2/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mindfullness! 

Ei ole uskonto tai 'hiipihömppää'. Kliinistä lääketieteellistä näyttöä tehosta löytyy.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Liikunta..hikiliikunta siis

Totta! Ap

Vierailija
4/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Mindfullness! 

Ei ole uskonto tai 'hiipihömppää'. Kliinistä lääketieteellistä näyttöä tehosta löytyy.

Mä ajattelin tämän terapian alle, mutta juu, hyvä nosto silti. Ap

Vierailija
5/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Siis 'hippihömpää' tai pössyttelijöiden juttuja.

Vierailija
6/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Voi ottaa itseään niskasta kiinni ja alkaa elämään kunnolla ilman nahjustelua.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Taideterapia tms. käytännön tekeminen. Green caret sun muut. 

Vierailija
8/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Voi ottaa itseään niskasta kiinni ja alkaa elämään kunnolla ilman nahjustelua.

Toivottavasti sulla ei oo lapsia.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Masennuksen vaikutukset näkyvät jopa aivokuvissa. Jokainen oikeasti masentunut haluaisi nousta sieltä helvetistä. Valitettavasti asia ei ratkea noin helposti. Suosittelen lääkitystä ja terapiaa sekä liikuntaa tietysti. Sähköshokkia en suosittele kuin aivan äärimmäisessä hädässä. Toivoo kaikkia näitä kokeillut.

Vierailija
10/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ruokavalio. Alkoholi ja nikotiini pois. Kofeiinin vähentäminen minimiin. Veren sokeritasapainosta huolehtiminen. Hypoglykemia pahentaa ahdistusoireita.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Taideterapia tms. käytännön tekeminen. Green caret sun muut. 

Oi! Juuri tämän takia jo pelkästään kannatti tehdä tämä aloitus! Kiitos. Ap

Vierailija
12/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

- Kirkasvalohoito

- Aivojen magneettistimulaatio (TMS)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Avantouinti. Musiikki, seksi.

Vierailija
14/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

- Kirkasvalohoito

- Aivojen magneettistimulaatio (TMS)

Suurkiitos! Ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Masennuksen vaikutukset näkyvät jopa aivokuvissa. Jokainen oikeasti masentunut haluaisi nousta sieltä helvetistä. Valitettavasti asia ei ratkea noin helposti. Suosittelen lääkitystä ja terapiaa sekä liikuntaa tietysti. Sähköshokkia en suosittele kuin aivan äärimmäisessä hädässä. Toivoo kaikkia näitä kokeillut.

Itselläni on sähköhoidosta vain hyviä kokemuksia, ja nykyisin pyydän sitä itse, jos vointi lähtee huonontumaan terapiasta ja lääkityksestä huolimatta.

Vierailija
16/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hypnoosia voi kokeilla ahdistukseen. Masennuksessa tää ei ilmeisesti(?) toimi kovin tehokkaasti. Mutta kannattaa kokeilla. 

Vierailija
17/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Masennuksen vaikutukset näkyvät jopa aivokuvissa. Jokainen oikeasti masentunut haluaisi nousta sieltä helvetistä. Valitettavasti asia ei ratkea noin helposti. Suosittelen lääkitystä ja terapiaa sekä liikuntaa tietysti. Sähköshokkia en suosittele kuin aivan äärimmäisessä hädässä. Toivoo kaikkia näitä kokeillut.

Itselläni on sähköhoidosta vain hyviä kokemuksia, ja nykyisin pyydän sitä itse, jos vointi lähtee huonontumaan terapiasta ja lääkityksestä huolimatta.

Minulle tuli muistihäiriöitä, jotka vaikeuttivat töiden tekemistä paljon. En tiedä, jäikö pysyviä vaurioita, kun nyt hyvin keski-ikäisenä muutoinkaan ei muisti toimi kuin nuorella.

Vierailija
18/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Hypnoosia voi kokeilla ahdistukseen. Masennuksessa tää ei ilmeisesti(?) toimi kovin tehokkaasti. Mutta kannattaa kokeilla. 

Totta, kannattaa kokeilla. Kyse on tärkeästä läheisestä ja teen kyllä kaikkeni keinoja kaihtamatta, että saadaan hänet kuntoon ja taas elämän syrjään kiinni. Yhtäkään kiveä ei jätetä kääntämättä. Ap

Vierailija
19/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Terapiaakin on tosiaan vaikka minkälaista. Psykoterapiaa on useita eri suuntauksia (psykodynaaminen, kognitiivinen, integratiivinen, kognitiivis-analyyttinen... jne), ja sitten on vielä musiikkiterapiaa, kuvataideterapiaa, erilaisia toimintaterapiota...

Vierailija
20/45 |
17.04.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itselläni pahaan ahdistukseen ja lievään paniikkiin on auttanut juurikin tuo hikiliikunta, palleahengitys harjoitukset sekä hetkeen keskittyminen, edelleen yritän oppia havaitsemaan ja päästämään irti negatiivisista turhista ajatuksista. On muuten vaikeaa koska olen aina ollut ujo, hiljainen, helposti huolestuva ja kiusattu koulussa. Kävin ihan turhaan puhumassa ongelmistani mielenterveystyöntekijälle kun itse kuitenkin aloitin omat treenini paremman terveyden nähden.

Edelleen kamppailen toisinaan ahdistuksen ja pelkojen kanssa, lääkkeitä en käytä enkä ikinä aiokkaan. Kyllä mie vielä selviydyn ihan hyvin ja te muut myös jotka taistelette mielenterveyden kanssa. Tsemppiä!